Les propongo este plan de alimentación que ayudará a regularizar el organismo de aquellas personas que sufren de una afección muy común en los tiempos que corren: la acidez o gastritis. Esto está directamente relacionado con el estrés cotidiano y la alimentación irregular, pobre en nutrientes y rica en grasas. La premisa fundamental es que los alimentos sean descremados o magros, ya que la grasa estimula la mayor secreción de ácido clorhídrico.