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Aprende
- Cepillar los dientes al levantarse, antes de ir a la cama y después de comer.
- Evitar alimentos muy dulces.
- Cepillar inmediatamente los dientes para evitar el riesgo de caries, después de consumir dulces.
- Visitar regularmente al odontólogo.
- Pedir ayuda a los padres para mejorar el cepillado, en caso necesario.
- Beber agua para evitar la sequedad bucal.
- Consumir alimentos sanos.
La buena alimentación
Para que nuestros dientes sean sanos y fuertes es necesario incluir lácteos, cereales y granos, frutas, vegetales, proteínas y grasas saludables.
Actividad
Pinta los elementos de higiene bucal.