Sistema respiratorio

Todos los seres vivos realizan intercambios gaseosos con el medio externo. Generalmente toman oxígeno y devuelven dióxido de carbono. Este proceso se conoce cono respiración. Existen varias estructuras que hacen posible esta importante función.

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El ser humano tiene respiración aerobia y el sistema respiratorio está formado por varios órganos que permiten que tomemos el oxígeno atmosférico y luego desechemos el dióxido de carbono que se genera en nuestras células.

Se llama vías respiratorias al conjunto de órganos mediante los cuales el aire entra y sale de los pulmones.

Las vías respiratorias están formadas por:

. Fosas nasales.Su función es calentar y limpiar el aire que ingresa al cuerpo. Esto es posible porque su interior está tapizado por una mucosa con muchos vasos sanguíneos, la pituitaria.

. Faringe. Es el órgano que comunica las fosas nasales con la laringe. También forma parte del sistema digestivo.

. Laringe. En ella se encuentran las cuerdas vocales donde se genera la voz cuando el aire pasa de adentro hacia afuera.

. Tráquea. Trasporta el aire desde la laringe hacia los bronquios. Es un conducto de diámetro importante, con anillos de cartílago como refuerzo.

. Bronquios. Son dos, se forman a partir de la tráquea, en su parte inferior. Se dividen en bronquiolos, de diámetro menor y de esa forma llegan hasta el interior de los pulmones.

Recomendaciones para el cuidado del sistema respiratorio

. Respirar por la nariz, no por la boca.

.Mantener una buena postura para facilitar los movimientos respiratorios.

. Mantener ventilados los lugares donde realizas tus actividades.

.Realizar ejercicios físicos que ayuden a aumentar tu capacidad respiratoria.

. Evitar el cigarrillo.

.Consumir muchos vegetales, especialmente los que contienen vitamina C.

Actividades

1. Contesta.

. ¿Cuáles son los órganos más importantes del sistema respiratorio?

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2. Explica.

La diferencia entre inspiración y espiración.

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3. Cita los órganos que protegen los pulmones.

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Fuentes

Recuperado de: http://www.aula2005.com;http://www.promocionyprevencion.com

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