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Estilo de vida

El educador del siglo XXI debe ser un líder en servicio, motivador y facilitador, según Tesolat.

Aprender a estudiar y liderar

Dormir mucho puede dar sueño y no dormir, estimular la vigilia, advierten los expertos.

Dormir mucho puede dar sueño y no dormir, estimular la vigilia

Los expertos desaconsejan comer más de tres huevos a la semana.

Huevos son mejor que su reputación

A la hora del ayuno o la abstinencia, lo importante es empezar, dicen los expertos.

Cómo motivarse para ayuno o abstinencia

Un chocolatito a mediodía, una cerveza por la noche, un buen rato curioseando con el móvil antes de dormir... Para unos, son las pequeñas alegrías de la vida. Para otros, malos hábitos. Existe una nueva tendencia: hacer ayuno o ejercitar la abstinencia.

Doraliz con Sophia.

Testimonio vivencial: Sobrevivir a la depresión

Doraliz Aranda Villalba (40) es una escritora paraguaya abocada al tema de la depresión. Ella misma vivió al borde de la angustia durante años. La autora -ya recuperada- busca dar un testimonio esperanzador para otras personas.

En otras épocas el conocimiento sobre las propiedades de los alimentos y su almacenamiento se transmitía de una generación a otra.

Cómo conservar frutas y verduras

En otras épocas el conocimiento sobre las propiedades de los alimentos y su almacenamiento se transmitía de una generación a otra.

Lic. Carolina Sosky

Comer sano y mantener buen peso todo el año

Cuando va terminando el verano también se acaba la intención de perder peso que nos propusimos con fugaces o ningún resultado. Sea una u otra estación, los buenos hábitos alimentarios no deben cambiar. Conversamos con la Lic. Carolina Sosky.

Para tomar una decisión, muchas veces ayuda conocer las propias fortalezas e intereses.

Descubrir los propios talentos es clave para definir la profesión

La música, la pintura, el deporte o la inclinación técnica son algunos de los talentos que pueden tener las personas. Pero no siempre es fácil descubrir las propias fortalezas y utilizarlas para la elección de una futura carrera o empleo.

Muchas personas sufren de alergia al polen.

Todo sobre la alergia al polen

Las causas están poco claras y las opciones de tratamiento son largas y complicadas. La alergia al polen plantea muchos quebraderos de cabeza a los expertos y supone un fastidio, que en algunos casos roza el sufrimiento, para los afectados.

En la heladera cada alimento tiene su sitio.

Cada alimento tiene su lugar en la heladera

Para no desperdiciar comida, además de una compra planificada es importante el modo en el que se conservan los alimentos en la heladera.

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