Los deportes fortalecen los nervios y benefician la voluntad y, a través de ello, se logra el éxito.

Estos movimientos son, principalmente, el paseo, la marcha rápida, el trote, la carrera en sus diferentes formas, el salto, ascender montañas, la natación, etc., ejercicios todos que espontáneamente practicó el hombre primitivo en estado natural y sin artificio alguno.

La gimnasia metódica robustece la voluntad, intensifica la energía mental y favorece el autodominio; el constante, metódico y rítmico esfuerzo realizado por la voluntad sobre los nervios y los músculos hace que su vigor alcance así toda su plenitud.

La natación es también un ejercicio beneficioso y recomendable, pues el organismo, por conducto de la piel, recibe los beneficiosos efectos del sol, del aire y del agua.

La fricción general no sólo limpia la piel de impurezas, sino que además aumenta considerablemente los efectos curativos de la gimnasia, fortalece la piel y la resistencia contra resfriados, pulmonías, bronquitis, tuberculosis, catarros, etcétera.

El vóleibol es uno de los deportes que se pueden practicar en todas las edades, ya que es un juego recreativo y que influye en el organismo al que mucho beneficia.

El tenis es un deporte muy saludable y que también ayuda a desarrollar diferentes condiciones físicas.

SALUD

Rosa común

La rosa tiene propiedades astringentes, anticatarrales, depurativas y cicatrizantes.

Las rosas son indicadas en las inflamaciones de la vejiga, trastornos de las vías urinarias, diarreas, disentería.

Su efecto es muy curativo en las amigdalitis, angina, enfermedades de la boca e incontinencia de orina. La loción o colirio son beneficiosos en conjuntivitis, lagrimeo y enfermedades de la vista.

Camino al Mundial de Fútbol Sudáfrica 2010

BOTINCITO  Por Juan Ra

¿Sabías que la Albirroja estuvo presente en 7 de las 18 ediciones de la Copa Mundial de Fútbol?