Artículos por Etiquetas “estrés”

  • 04-11-2017

    Cómo superar el estrés

    El afán por cumplir con todo puede vencer las defensas naturales de nuestro cuerpo, exponiéndonos a distintos problemas, como insomnio, cansancio extremo, resfríos, tos nerviosa, diarreas y problemas digestivos, entre otros. Comer los alimentos adecuados puede ofrecernos un gran alivio para superar el estrés cotidiano.

  • 18-09-2017

    Más consultas por depresión

    Una de cada cuatro personas padece alguna enfermedad mental o algún trastorno por consumo de sustancias psicoactivas, según el último estudio de la Organización Panamericana de la Salud (OPS). La depresión es el motivo de mayor consulta en el país.

  • 28-06-2017

    Que las emociones no nos dañen

    Las emociones y el estrés están plenamente ligados. Aunque muchas veces sepamos qué nos hace estar excesivamente sensibles o agobiados, no hallamos forma de sentirnos mejor. La Lic. Gabriela Vergara nos habla sobre este tema.

  • 10-06-2017

    Yoga en las favelas para reducir el estrés

    RÍO DE JANEIRO. Respirar hondo, soltar el aire lentamente, estirarse o tumbarse, son algunos de los ejercicios de yoga que ayudan a los vecinos de las favelas de Río de Janeiro a reducir el estrés que provoca la violencia en sus barrios.

  • 31-05-2017

    Los perros también se estresan

    Ante situaciones de estrés, los perros pueden reaccionar de manera tensa, temerosa e incluso agresiva. Esta tensión a largo plazo puede causar daños en su organismo. Hay ejercicios de relajación que ayudan a calmar un estado de ansiedad en la mascota.

  • 22-05-2017

    Tecnoestrés, el impacto negativo de las tecnologías en la salud

    MÉXICO. Ser o no ser un adicto a la tecnología puede derivar en un problema común: el tecnoestrés.

  • 20-04-2017

    ¡Atenti! El estrés está al acecho, no caigas en las garras de la tensión

    Se acerca un evento importantísimo y a medida que transcurre el tiempo sentís dolores de cabeza, molestia en la espalda y una argelería te vuelve insoportable ¡Ojo! Los nervios y los esfuerzos excesivos te están llevando a un estrés galopante.

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