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Artículos por Etiquetas “horas de sueño”

  • 10-11-2018

    ¿Cuántas horas debemos dormir?

    Cada día la gente duerme menos. Nos hemos acostumbrado a sacrificar horas de sueño por cualquier motivo. Lamentablemente, no le damos al descanso la importancia que merece. Dormir bien y las horas necesarias es mucho más importante de lo que creemos. Sin embargo, no todo el mundo necesita las mismas horas de sueño.

  • 09-11-2018

    Enemigos del sueño

    Cada vez son más los jóvenes a quienes se les dificulta dormir. ¿Es una cuestión de salud o son los aparatos electrónicos, las redes sociales hasta altas horas de la noche, o bien las tareas escolares los responsables de esta tendencia?

  • 14-08-2018

    Falta de horas de sueño lleva al aislamiento social

    No dormir las horas suficientes hace a las personas “más solitarias y menos inclinadas a las interacciones sociales” y al mismo tiempo menos atractivas socialmente para los demás.

  • 28-07-2018

    Dormilones a toda hora

    La doctora Lorna Muñoz, veterinaria, señala que si bien no existe un estudio comparativo demostrado, algunas razas se destacan sobre otras en una cualidad envidiable para muchos humanos: el buen dormir. Si bien el canino está catalogado como un animal diurno, con 12 a 14 horas de sueño normalmente repartidas en ocho a nueve en las noches (ojo: se guían por la luz solar, no por la hora reloj) y siestas a lo largo del día.

  • 08-05-2016

    Según investigación, en Holanda se duerme más

    ROMA (ANSA). Un estudio de la Universidad estadounidense de Michigan reveló que en los Países Bajos es donde más se descansa y que, en contraste, los ciudadanos de la nación del Sol Naciente son los que menos horas destinan al descanso reparador.

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