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Artículos por Etiquetas “vitamina C”

  • 17-03-2019

    La vitamina C no previene resfríos ni gripe

    El Ministerio de Salud recuerda que la vitamina C en realidad no previene resfríos ni la gripe, pese a la creencia popular extendida en el país. Reafirma, sin embargo, que su consumo sí es altamente favorable para otros ámbitos de la salud.

  • 22-06-2018

    Importancia de la vitamina

    La vitamina C es esencial en el crecimiento y reparación de tejidos. Es útil para cicatrizar, reparar el cartílago, los huesos y los dientes. Así también tiene que ver en la absorción del hierro. ¿Dónde la encontramos?

  • 10-02-2018

    La vitamina C

    Siempre hemos creído que la vitamina C era el nutriente por excelencia que debíamos consumir si buscábamos reducir el riesgo de sufrir un resfriado o facilitar su curación, pues, efectivamente, esta vitamina influye favorablemente sobre el sistema de defensas de nuestro organismo. Sin embargo, un metaanálisis publicado en Cochrane Database of Systematic Reviews muestra que aunque la vitamina C puede reducir la duración y la gravedad de un resfriado (solo en algunos casos) puede tener escasa incidencia en la prevención del mismo. En deportistas y atletas de elite, los suplementos de vitamina C han mostrado beneficios en la reducción del riesgo, pero no se han obtenido iguales resultados en toda la población ni en todos los estudios al respecto.

  • 14-10-2017

    Una carnicería y pimientos: claves del hallazgo de la vitamina C

    BUDAPEST. En la antigüedad se intuía el efecto medicinal de consumir fruta y verdura fresca, pero no fue hasta hace ahora 85 años que se descubrió qué es y cómo funciona la vitamina C, gracias al médico húngaro Albert Szent-Györgyi.

  • 10-10-2015

    ¿Me falta vitamina C?

    El cuerpo no puede producir la vitamina C por sí solo, ni tampoco la almacena. Es una vitamina hidrosoluble, necesaria para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua y las cantidades sobrantes salen del cuerpo a través de la orina. Eso quiere decir que necesitamos un suministro continuo de tales vitaminas en la dieta.

  • 15-11-2014

    El jugo de naranja

    Hay muchas cuestiones con respecto al jugo más famoso de todos los tiempos. Algunas son meras leyendas urbanas o consejos transmitidos por generaciones. Hoy aclaramos algunas dudas.

  • 30-06-2013

    Infusión de vitamina C

    La vitamina C es fundamental para la salud, ya que al consumirla de forma adecuada está asociada con numerosos beneficios. De sus aportes habla el Dr. Hermes Godoy Müller.

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