<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title><![CDATA[RSS Ciencia en ABC Color]]></title><link>https://www.abc.com.py</link><atom:link href="https://www.abc.com.py/arc/outboundfeeds/rss/" rel="self" type="application/rss+xml"/><description><![CDATA[RSS Ciencia en ABC Color]]></description><lastBuildDate>Sun, 12 Jul 2026 15:39:11 +0000</lastBuildDate><language>es</language><copyright>abc color</copyright><ttl>1</ttl><sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><item><title><![CDATA[¿Por qué sentimos déjà vu? Explicación del cerebro para la sensación de “ya haber vivido” algo]]></title><link>https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/12/por-que-sentimos-deja-vu-explicacion-del-cerebro-para-la-sensacion-de-ya-haber-vivido-algo/</link><guid isPermaLink="true">https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/12/por-que-sentimos-deja-vu-explicacion-del-cerebro-para-la-sensacion-de-ya-haber-vivido-algo/</guid><dc:creator><![CDATA[Alba Acosta]]></dc:creator><description></description><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 14:58:22 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p>La cuestión real no es si “vivimos esto antes”, sino <b>cómo decide el cerebro que algo es familiar</b> y por qué, a veces, esa etiqueta aparece <b>sin un recuerdo verificable</b>. El <a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2025/08/30/que-es-el-deja-vu-todo-sobre-esa-extrana-sensacion-que-sorprende-a-muchos/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2025/08/30/que-es-el-deja-vu-todo-sobre-esa-extrana-sensacion-que-sorprende-a-muchos/">déjà vu</a> es una ventana a un problema central de la neurociencia: <b>la memoria no es una grabación</b>, sino un sistema de inferencias que combina percepción, atención y comparación con experiencias previas.</p><img src="https://www.abc.com.py/resizer/BM5yNke_gULQipI1E7e_Kv0gDbs=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/4ABFYHQQZREWZB6WF7SRPRU6MA.jpg" alt="¿Por qué sentimos déjà vu?" height="5504" width="8256"/><p><a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/07/por-que-alguien-te-cae-mal-desde-el-primer-momento-lo-que-explica-la-ciencia/">¿Por qué alguien te cae mal desde el primer momento? Lo que explica la ciencia</a></p><h2>Qué es un déjà vu (y qué no)</h2><p>En términos simples, el déjà vu es <b>la sensación intensa de reconocimiento</b> (“esto me resulta conocido”) <b>sin poder recuperar el episodio</b> que lo explique (“no sé de dónde”). Eso lo diferencia de <b>recordar</b>: en el déjà vu predomina la <b>familiaridad</b>, pero falla la <b>recolección de detalles</b>.</p><img src="https://www.abc.com.py/resizer/5afi4lEiXTz8r7X1AIAt2jnqrBk=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/5C4EQAKNJ5BDHA2AHUOW5J5WPE.jpg" alt="¿Por qué sentimos déjà vu?" height="4160" width="6240"/><p>Por eso, para la <a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/07/09/neurociencias-como-influye-el-scroll-infinito-en-la-atencion/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/07/09/neurociencias-como-influye-el-scroll-infinito-en-la-atencion/">neurociencia</a> <b>no es evidencia de vidas pasadas, premoniciones ni “mensajes” ocultos</b>: no hay datos sólidos que conecten el déjà vu con experiencias reales previas del mismo evento.</p><h2>Qué pasa en el cerebro: familiaridad vs. recuerdo</h2><p>La <a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/06/cerebro-y-memoria-por-que-olvidamos-cosas-que-acabamos-de-hacer/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/06/cerebro-y-memoria-por-que-olvidamos-cosas-que-acabamos-de-hacer/"><b>memoria episódica</b></a> depende de una red donde participan el <b>hipocampo</b> (asocia elementos de una experiencia) y regiones del <b>lóbulo temporal</b> (procesamiento de memoria y reconocimiento). </p><img src="https://www.abc.com.py/resizer/aRfpNuHbLgetoAYsQfbo6Bs9CWk=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/SARBQT7RBRBOXF3NV777EMJOZU.jpg" alt="¿Por qué sentimos déjà vu?" height="5304" width="7952"/><p>Muchos modelos explican el déjà vu como un <b>desajuste breve</b> entre dos procesos:</p><ul><li><b>Reconocimiento/familiaridad</b>: una evaluación rápida de “esto se parece a algo”.</li><li><b>Recuerdo/recolección</b>: la búsqueda más lenta de contexto (cuándo, dónde, con quién).</li></ul><p>Si la familiaridad se activa con fuerza pero el recuerdo no encuentra “el archivo”, aparece esa extraña certeza sin explicación.</p><p><a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/05/22/el-costo-de-vivir-ausentes-por-que-funcionamos-en-modo-robot-y-como-recuperar-el-control/">El costo de vivir ausentes: por qué funcionamos en “modo robot” y cómo recuperar el control</a></p><p>¿Cómo se dispara esa familiaridad? Una hipótesis muy aceptada es la de la <b>coincidencia parcial</b>: la escena actual comparte patrones con experiencias anteriores (una distribución espacial, un olor, una iluminación, una frase). El cerebro completa el patrón y marca el momento como conocido, aunque no haya un episodio idéntico.</p><p>Otra posibilidad es un <b>microdesfase en el procesamiento</b>: si una parte de la información llega apenas “tarde” a circuitos de reconocimiento, el segundo procesamiento puede sentirse como <b>repetición</b>. No implica que el <a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/06/20/neurociencia-es-cierto-que-usamos-solo-el-10-del-cerebro/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/06/20/neurociencia-es-cierto-que-usamos-solo-el-10-del-cerebro/">cerebro</a> “falle” de forma peligrosa: muestra lo sensible que es el sistema que decide familiaridad.</p><h2>¿Es una falla de la memoria o una señal de inteligencia?</h2><p>En la vida cotidiana, el déjà vu suele ser <b>normal</b>. No es una prueba de mayor inteligencia ni un “bug” grave: es un subproducto de un sistema diseñado para detectar regularidades con rapidez. </p><img src="https://www.abc.com.py/resizer/F-joe4v3CIt-O-nYHYZdWE9aU-s=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/3DTGEQYEWVB6VB7553QD5R4MSY.jpg" alt="¿Por qué sentimos déjà vu?" height="5504" width="8256"/><p>El costo de reconocer rápido es que, en ocasiones, <b>se reconoce de más</b>.</p><h2>Por qué algunas personas tienen más déjà vu que otras</h2><p>Es más frecuente en <b>jóvenes y adultos</b> que en edades avanzadas, y se asocia con factores como <a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/07/04/como-cambia-el-cerebro-con-el-estres-cronico-lo-que-revela-la-neurociencia/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/07/04/como-cambia-el-cerebro-con-el-estres-cronico-lo-que-revela-la-neurociencia/"><b>estrés</b></a><b>, fatiga, </b><a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/07/menos-sueno-mas-peso-los-peligros-que-debes-conocer-ya-mismo/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/07/menos-sueno-mas-peso-los-peligros-que-debes-conocer-ya-mismo/"><b>falta de sueño</b></a> y situaciones con muchos estímulos nuevos (viajes, cambios de contexto). </p><p>También influye la atención: cuando estamos distraídos, el cerebro puede registrar fragmentos y luego “reencontrarlos” sin el hilo completo.</p><h2>Sueños, recuerdos y la trampa de la familiaridad</h2><p>A veces el déjà vu se siente ligado a sueños porque el cerebro puede <b>reutilizar escenarios genéricos</b> (lugares compuestos, conversaciones plausibles). </p><p>Si una escena real coincide con ese “molde” onírico, la familiaridad se activa, aunque no exista un recuerdo claro del sueño o del supuesto evento.</p><p><a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/06/25/que-le-pasa-al-cerebro-cuando-recibis-notificaciones-constantes/">¿Qué le pasa al cerebro cuando recibís notificaciones constantes?</a></p><h2>Cuándo podría ser una señal neurológica</h2><p>En raras ocasiones, episodios <b>muy frecuentes, intensos o estereotipados</b>, especialmente si vienen con <b>sensaciones extrañas (olores inexistentes, miedo súbito), desconexión breve o confusión</b>, pueden aparecer en ciertos cuadros del <b>lóbulo temporal</b>, como algunas formas de <a href="https://www.abc.com.py/nacionales/2025/05/24/dia-nacional-de-la-epilepsia-esto-es-lo-que-tenes-que-saber-sobre-la-enfermedad/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/nacionales/2025/05/24/dia-nacional-de-la-epilepsia-esto-es-lo-que-tenes-que-saber-sobre-la-enfermedad/">epilepsia</a> focal. </p><p>En esos casos, la clave no es el déjà vu aislado, sino el <b>conjunto de síntomas y su repetición</b>.</p>]]></content:encoded><media:content type="image/jpeg" url="https://www.abc.com.py/resizer/cRLlqQp2Wv9zJZrwlNTGwYxQDa0=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/ALOC53EUVVHP3OOLNGZGCXJ66Y.jpg"><media:description type="plain"><![CDATA[¿Por qué sentimos déjà vu?]]></media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Khosrork</media:credit></media:content></item><item><title><![CDATA[Escuela de Astronautas del Paraguay: para que los niños apunten a las estrellas]]></title><link>https://www.abc.com.py/nacionales/2026/07/12/escuela-de-astronautas-del-paraguay-para-que-los-ninos-apunten-a-las-estrellas/</link><guid isPermaLink="true">https://www.abc.com.py/nacionales/2026/07/12/escuela-de-astronautas-del-paraguay-para-que-los-ninos-apunten-a-las-estrellas/</guid><dc:creator><![CDATA[Kike Sosa, ABC Color]]></dc:creator><description></description><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 13:52:34 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p>Con tres clases semanales durante las <a href="https://www.abc.com.py/nacionales/2026/07/10/vacaciones-de-invierno-paraguay-2026-hoy-terminan-las-clases/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.abc.com.py/nacionales/2026/07/10/vacaciones-de-invierno-paraguay-2026-hoy-terminan-las-clases/"><b>vacaciones de invierno</b></a> y una por semana durante gran parte del resto del año, la <b>Escuela de Astronautas del Paraguay</b> busca fomentar desde una edad temprana la fascinación que muchos niños ya sienten por el espacio y ayudarles a dar los primeros pasos educativos para perseguir el sueño de las estrellas. </p><p>Se trata de una iniciativa del <b>Instituto Nacional de Aeronáutica Civil</b> (INAC) que comenzó en 2017 con colonias durante las vacaciones de verano o invierno, pero luego –a pedido de los padres de los estudiantes– se expandió a casi todo el año. </p><p><iframe width="100%" height="166" scrolling="no" frameborder="no" allow="autoplay; encrypted-media" src="https://w.soundcloud.com/player/?url=https%3A//api.soundcloud.com/tracks/soundcloud%253Atracks%253A2358620930&color=%23ff5500&auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false&show_teaser=true"></iframe><div style="font-size: 10px; color: #cccccc;line-break: anywhere;word-break: normal;overflow: hidden;white-space: nowrap;text-overflow: ellipsis; font-family: Interstate,Lucida Grande,Lucida Sans Unicode,Lucida Sans,Garuda,Verdana,Tahoma,sans-serif;font-weight: 100;"><a href="https://soundcloud.com/abccolor" title="abccolor" target="_blank" style="color: #cccccc; text-decoration: none;">abccolor</a> · <a href="https://soundcloud.com/abccolor/11-07-2026-contacto-1" title="11 07 2026 CONTACTO CIUDADANO - Wilson Blanco, Coord. de la Escuela de Astronauta" target="_blank" style="color: #cccccc; text-decoration: none;">11 07 2026 CONTACTO CIUDADANO - Wilson Blanco, Coord. de la Escuela de Astronauta</a></div></p><p>En comunicación con <i>ABC Color</i>, <b>Wilson Blanco</b>, docente de la Escuela de Astronautas, comentó que durante las vacaciones de invierno –que comenzarán en escuelas y colegios de todo el país mañana, lunes– las clases serán los lunes, miércoles y viernes en dos turnos y locaciones distintas: por la mañana, de 8:30 a 12:00 en la <b>Universidad del Cono Sur de las Américas</b>, en <b>Asunción</b>; y por la tarde, de 13:30 a 17:00, en la sede del INAC en <b>Luque</b>. </p><p>Lea más: <a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/02/01/la-mision-artemis-ii-vista-desde-paraguay/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/02/01/la-mision-artemis-ii-vista-desde-paraguay/">La misión Artemis II vista desde Paraguay</a></p><p>Durante el resto del año, entre marzo y noviembre, las clases son los días sábados.</p><h2>“Les decimos a los niños que apunten bien alto”</h2><img src="https://www.abc.com.py/resizer/7oyy5kw6V2HslMMyljiOYiWGikc=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/UCJX7VDH6NC4ZK6IODM5QYNINY.jpg" alt="Se trata de una actividad para niños de entre 5 y 15 años." height="1800" width="1440"/><p>La Escuela de Astronautas es una actividad para <b>niños de entre 5 y 15 años</b> e incluye lecciones de astronomía, robótica, cohetería, astronáutica, educación física y nutrición, aspectos que hacen a la formación y vida de los astronautas. </p><p>Las lecciones incluyen también contactos y testimonios de personas que trabajan en aeronáutica y astronomía a nivel internacional, incluyendo a paraguayos que están trabajando en la <b>NASA </b>(Agencia Nacional Aeroespacial de los Estados Unidos), explicó Blanco. </p><p>Lea más: <a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/04/18/como-montar-un-observatorio-astronomico-en-casa-los-imprescindibles/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/04/18/como-montar-un-observatorio-astronomico-en-casa-los-imprescindibles/">Cómo montar un observatorio astronómico en casa: los imprescindibles</a></p><p>Explicó que, desde sus inicios, unos 600 niños ya han pasado por la Escuela de Astronautas. </p><p>“Les enseñamos que los sueños se pueden realizar (...) Les decimos a los niños que apunten bien alto”, dijo. “Se viene una era espacial muy interesante y ellos van a ser los protagonistas”, agregó. </p><h2>¿Cómo inscribirse en la Escuela de Astronautas?</h2><p>Las personas interesadas en inscribir a sus niños en la Escuela de Astronautas pueden contactar a la línea de WhatsApp <b>(0981) 782 775</b> para obtener información adicional y recibir los formularios de inscripción.</p>]]></content:encoded><media:content type="image/jpeg" url="https://www.abc.com.py/resizer/zZ1k_6pP8FaHJ_iQ1s9ce3jKEdU=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/H2CBZZVNBNBFVIZ3YYSCAP474U.jpg"><media:description type="plain"><![CDATA[La Escuela de Astronautas del Paraguay tiene clases semanales entre marzo y noviembre.]]></media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Escuela de Astronautas del Paraguay</media:credit></media:content></item><item><title><![CDATA[Descubren en Uruguay el Mesetasaurus protector, un nuevo dinosaurio gigante del Cretácico]]></title><link>https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/12/descubren-en-uruguay-el-mesetasaurus-protector-un-nuevo-dinosaurio-gigante-del-cretacico/</link><guid isPermaLink="true">https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/12/descubren-en-uruguay-el-mesetasaurus-protector-un-nuevo-dinosaurio-gigante-del-cretacico/</guid><dc:creator><![CDATA[EFE]]></dc:creator><description></description><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 12:49:21 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p>Investigadores de la <b>Facultad de Ciencias de la Universidad de la República (Udelar) </b>de <b>Uruguay</b> presentaron este viernes al <b>Mesetasaurus protector</b>, una nueva especie de <a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/06/29/fosil-historico-encuentran-en-un-cajon-el-primer-hueso-de-dinosaurio-de-la-antartida/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/06/29/fosil-historico-encuentran-en-un-cajon-el-primer-hueso-de-dinosaurio-de-la-antartida/">dinosaurio</a> gigante que habitó el actual territorio uruguayo hace unos <b>80 millones de años</b>, durante el período <b>Cretácico Tardío.</b></p><p>El hallazgo, dado a conocer a la comunidad científica a través de un artículo en la <b>revista Ameghiniana</b> de la <b>Asociación Paleontológica Argentina</b>, fue desarrollado por los paleontólogos <b>Matías Soto</b>, <b>Felipe Montenegro</b> y <b>Daniel Perea.</b></p><p>La descripción de la nueva especie se basó en el análisis de dos vértebras de la cola extraordinariamente preservadas. </p><p><a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/05/20/descubren-el-nagatitan-en-tailandia-el-dinosaurio-mas-grande-del-sudeste-asiatico/">Descubren el Nagatitan en Tailandia: el dinosaurio más grande del sudeste asiático</a></p><h2>Dónde y cómo fueron encontrados los restos fósiles de Mesetasaurus protector</h2><p>Estas piezas fueron encontradas de forma fortuita por dos pescadores que notaron los restos fósiles tras el paso de una máquina excavadora en la <b>Formación Guichón</b>, en las inmediaciones de la <b>Meseta de Artigas</b>, en el departamento de <b>Paysandú</b>.</p><p>El nombre científico elegido por los expertos rinde un doble homenaje patrimonial. </p><p>La denominación Mesetasaurus hace referencia a la procedencia como <b>reptil</b> y la geografía del lugar del hallazgo, mientras que el término protector homenajea al prócer uruguayo <b>José Artigas</b>, ya que allí se encuentra el segundo monumento erigido en su nombre en Uruguay.</p><h2>Características del Mesetasaurus protector</h2><p>Según detalló el investigador Matías Soto, el animal pertenecía al gran grupo de los <a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/05/13/el-inesperado-vinculo-entre-los-dinosaurios-de-la-patagonia-y-francia/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/05/13/el-inesperado-vinculo-entre-los-dinosaurios-de-la-patagonia-y-francia/">titanosaurios</a> —herbívoros cuadrúpedos de cuello largo— y, específicamente, a la rama evolutiva de los <b>aeolosaurinos</b>, que se distinguían por poseer colas especializadas e inclinadas hacia adelante.</p><p>Gracias a la anatomía comparada, los científicos estiman que el ejemplar <b>medía entre 9 y 10 metros de largo</b>. Su clasificación como especie única se sustenta en la presencia de una inusual “fosa ciega” ubicada en la parte posterior de la vértebra.</p><p><a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/02/02/descubren-el-dinosaurio-mas-pequeno-del-mundo-un-ornitopodo-de-125-millones-de-anos/">Descubren el dinosaurio más pequeño del mundo: un ornitópodo de 125 millones de años</a></p><p>Desde el punto de vista científico, el descubrimiento supone un triple hito para la región. En primer lugar, se trata del segundo registro de este grupo de dinosaurios en Uruguay. En segundo lugar, el fósil actúa como un “reloj geológico” que permite rejuvenecer la edad de la Formación Guichón, confirmando que pertenece a finales del Cretácico.</p><p>Finalmente, el análisis estadístico de estos restos permitió emparentar los ecosistemas prehistóricos del territorio uruguayo con formaciones geológicas de la Patagonia argentina (como la <b>Formación Allen</b> y <b>Los Alamitos</b>), lo que abre nuevas líneas de investigación sobre cómo migraba e interactuaba la fauna en el <b>Cono Sur meridional.</b></p><p>El decano de la <b>Facultad de Ciencias de la Udelar</b>, <b>Juan Cristina</b>, celebró el descubrimiento destacando que, más allá de la fascinación por los dinosaurios, estos estudios son fundamentales para comprender la historia de los estratos geológicos del país y su enorme riqueza patrimonial.</p>]]></content:encoded><media:content type="image/jpeg" url="https://www.abc.com.py/resizer/nOZ_B2Olwk1TVcX5HrAvfR0XsAE=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/5V2FLJGM2RFUXAOKAQW3FAGQT4.jpg"><media:description type="plain"><![CDATA[Imagen cedida por la Facultad de Ciencias de la Universidad de la República (Udelar) de Uruguay que muestra una ilustración del Mesetasaurus protector, una nueva especie de dinosaurio gigante que habitó el actual territorio nacional hace unos 80 millones de años, durante el período Cretácico Tardío.]]></media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Facultad de Ciencias de la Universidad de la República (Udelar) de Uruguay</media:credit></media:content></item><item><title><![CDATA[Día Mundial de la Población: cuántos somos en el planeta y cómo está cambiando la demografía]]></title><link>https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/10/dia-mundial-de-la-poblacion-cuantos-somos-en-el-planeta-y-como-esta-cambiando-la-demografia/</link><guid isPermaLink="true">https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/10/dia-mundial-de-la-poblacion-cuantos-somos-en-el-planeta-y-como-esta-cambiando-la-demografia/</guid><dc:creator><![CDATA[Alba Acosta]]></dc:creator><description></description><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:00:00 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<h2>Cuándo es y por qué se celebra el Día Mundial de la Población</h2><p>Se conmemora <b>cada 11 de julio</b>, impulsado por <b>Naciones Unidas</b> a partir de <b>1989</b>, en referencia al “Día de los <b>5.000 millones</b>” (<b>1987</b>). La fecha busca poner en agenda cómo el tamaño y la estructura por edades condicionan <b>desarrollo</b>, <a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/07/aumenta-la-infertilidad-entre-las-mujeres-de-35-a-49-anos-en-todo-el-mundo/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/07/aumenta-la-infertilidad-entre-las-mujeres-de-35-a-49-anos-en-todo-el-mundo/"><b>salud reproductiva</b></a>, <b>educación </b>y <b>planificación</b>.</p><h2>¿Cuántas personas viven actualmente en el planeta?</h2><img src="https://www.abc.com.py/resizer/27GK8K_Om03N1B3KsM80i3Vn_Ok=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/JCBOR3IAUBBAXEQOWH6I5LEBC4.jpg" alt="Delhi, India." height="1414" width="2121"/><p>Según estimaciones de la <b>ONU</b>, la población global está <b>en torno a 8,1–8,2 mil millones</b> en<b> 2025–2026</b> (tras superar los 8.000 millones en <b>2022</b>). La cifra se actualiza de modo continuo porque depende de registros nacionales y modelos estadísticos.</p><h2>¿Qué países concentran más habitantes?</h2><p>La mayor parte se concentra en pocos países. <b>India</b> encabeza el ranking, seguida por <b>China</b>. Luego aparecen <b>Estados Unidos, Indonesia, Pakistán y Nigeria</b>, entre otros. </p><img src="https://www.abc.com.py/resizer/qpgsCMHWAaxZJ37bGG4JIiGq4aA=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/BLUGAIKE35GVHEZVGJJ5DQEX4M.jpg" alt="Protesta en Hong Kong." height="1414" width="2121"/><p><a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2025/03/04/dia-mundial-de-la-obesidad-cifras-de-una-pandemia-silenciosa-y-su-impacto-en-la-longevidad/">Día Mundial de la Obesidad: cifras de una pandemia silenciosa y su impacto en la longevidad</a></p><p>Este “peso demográfico” importa porque determina demanda de alimentos, energía, infraestructura y también capacidad de innovación y mercado laboral.</p><h2>¿Por qué sigue creciendo la población mundial?</h2><p>El motor principal es el <b>impulso demográfico</b>: incluso si cada familia tiene menos hijos, hay muchos adultos jóvenes —nacidos en décadas de alta natalidad— entrando en edades reproductivas.</p><img src="https://www.abc.com.py/resizer/i1XzWIUIZq83BMQBpbM1jSbV5-E=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/W7LUBIPBLNFG3M3F4YVN5RNX64.jpg" alt="Personas en un cruce peatonal en Tokio, Japón." height="1411" width="2124"/><p>A eso se suma un mecanismo biológico y social decisivo: <b>vivimos más</b> gracias a mejoras sanitarias, vacunas, agua segura y tratamientos, lo que reduce la mortalidad y acumula población en edades adultas y mayores.</p><h2>¿Qué regiones crecen más rápido?</h2><p>El crecimiento más acelerado está en <b>África subsahariana</b>, donde coexisten descensos de mortalidad y fecundidades todavía altas en varios países. </p><p>En contraste, <b>Europa y Asia oriental</b> muestran estancamiento o caída poblacional, mientras <b>América Latina</b> transita una desaceleración marcada: menos nacimientos y envejecimiento más rápido que décadas atrás.</p><p><a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2025/11/08/de-epidemias-a-enfermedades-cronicas-la-evolucion-del-panorama-de-salud-global/">De epidemias a enfermedades crónicas: la evolución del panorama de salud global</a></p><h2>¿Por qué disminuye la natalidad en muchos países?</h2><p>La caída de la fecundidad suele acompañar la <b>transición demográfica</b>: más educación (en especial de mujeres), mayor acceso a anticoncepción, urbanización, cambios culturales, y un factor económico creciente: <b>el costo de criar</b> (vivienda, cuidados, tiempo). </p><p>También influyen la <b>postergación de la maternidad/paternidad</b>, la <b>inestabilidad laboral</b> y la <b>dificultad para conciliar trabajo y crianza</b>.</p><h2>¿Cuáles son las proyecciones para 2050 y 2100?</h2><p>Las proyecciones de la ONU ubican a la población mundial cerca de <b>9,7 mil millones en 2050</b> y alrededor de <b>10,2 mil millones hacia 2100</b>, con la posibilidad de un <b>pico en la segunda mitad del siglo</b> y luego estabilización o leve descenso, según cómo evolucionen fecundidad y mortalidad.</p><p><a href="https://www.abc.com.py/tecnologia/2025/10/26/el-rol-de-la-tecnologia-y-la-ia-en-la-evolucion-de-estadisticas-demograficas/">El rol de la tecnología y la IA en la evolución de estadísticas demográficas</a></p><h2>¿Qué desafíos plantea el cambio demográfico?</h2><p>El desafío científico y político no es solo “más gente”, sino <b>otra estructura de edades</b>: envejecimiento en gran parte del mundo, presión sobre sistemas de salud y jubilaciones, y necesidad de <b>productividad </b>para sostener dependencias. </p><p>En paralelo, donde crece más rápido, el reto es generar <b>empleo, educación y servicios urbanos</b> a ritmo suficiente. Todo esto ocurre bajo límites físicos: agua, suelos, energía y emisiones, donde la ecuación clave combina <b>cuántos somos, cómo consumimos y con qué tecnología</b>.</p>]]></content:encoded><media:content type="image/jpeg" url="https://www.abc.com.py/resizer/GUN4YUk0f6MZjYzaQRMY8_04gFw=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/6O64ANVCIRHMJJK5J5PANY7LJQ.jpg"><media:description type="plain"><![CDATA[Multitud de personas.]]></media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Diy13</media:credit></media:content></item><item><title><![CDATA[La agencia espacial de Japón prueba con éxito un nuevo cohete reutilizable]]></title><link>https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/11/la-agencia-espacial-de-japon-prueba-con-exito-un-nuevo-cohete-reutilizable/</link><guid isPermaLink="true">https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/11/la-agencia-espacial-de-japon-prueba-con-exito-un-nuevo-cohete-reutilizable/</guid><dc:creator><![CDATA[EFE]]></dc:creator><description></description><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 07:15:15 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p><p>El director de la prueba, Takashi Ito, dijo que aunque aún falta examinar los datos del vuelo e inspeccionar la aeronave, durante la prueba todo fue según lo previsto. "Creo que podemos llamarlo un éxito", aseguró el responsable.</p></p><p><p>El cohete reutilizable, bautizado como RV-X, despegó sobre las 06:15 hora local (21:15 GMT del viernes) desde el Centro de Pruebas de JAXA en Noshiro, en la prefectura de Akita (norte de Japón).</p></p><p><p>"La duración del vuelo fue de aproximadamente 40 segundos, en línea con la duración programada. Llegó a una altitud de unos 11 metros, comparado con una altitud planeada de unos 10 metros", detalló Ito.</p></p><p><p>Japón lleva tiempo tratando de desarrollar un cohete reutilizable para abaratar los costes de sus lanzamientos espaciales. JAXA actualmente utiliza el cohete H3 para sus misiones, que solo puede volar una vez.</p></p><p><p>SpaceX domina desde hace años el sector de los cohetes reutilizables con su Falcon 9, aunque cada vez más países y compañías desarrollan sus propios modelos.</p></p><p><p>Este viernes, China recuperó con éxito la primera etapa de un cohete Larga Marcha-10B tras un retorno vertical sobre una plataforma marítima, en la primera recuperación controlada de este tipo lograda por el país asiático, según medios estatales.</p></p><p><p>La prueba de este sábado del RV-X de JAXA contribuirá también al desarrollo del cohete reutilizable Callisto, que desarrolla Japón junto a Italia y Alemania y que utiliza el mismo motor.</p></p>]]></content:encoded><media:content type="image/jpeg" url="https://www.abc.com.py/resizer/8IhuewkPKhrHqRKSncsLKwC2f00=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/ZKT4SWCRDFDU5ANL5QSENBRNWY.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Niños y adultos compartían tumbas en el medievo aunque no tuvieran lazos biológicos]]></title><link>https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/10/ninos-y-adultos-compartian-tumbas-en-el-medievo-aunque-no-tuvieran-lazos-biologicos/</link><guid isPermaLink="true">https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/10/ninos-y-adultos-compartian-tumbas-en-el-medievo-aunque-no-tuvieran-lazos-biologicos/</guid><dc:creator><![CDATA[EFE]]></dc:creator><description></description><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 18:05:11 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p><p>Investigadores de la Universidad de Estocolmo analizaron el ADN de 142 individuos que datan de finales de la era Vikinga y la Edad Media, incluyendo a más de 60 niños y adolescentes enterrados en múltiples tumbas en yacimientos de Sigtuna, cerca de Estocolmo, Västerhus en Jämtland y Fjälkinge en Skane; hoy publican los resultados de su trabajo en la revista Science Advances. </p></p><p><p>Los resultados muestran que los parientes biológicos cercanos eran sorprendentemente raros entre las personas enterradas en la misma tumba, incluso en cementerios donde se podían detectar altos niveles de parentesco, y que los entierros se organizaban según el sexo y la pertenencia a una comunidad social o religiosa, priorizando esos lazos sobre la consanguinidad.  </p></p><p><p>Estos enterramientos parecen haber estado condicionados por hogares, por grupos de parentesco extensos o comunidades locales, que operaban dentro de marcos normativos cristianos que pudieron haber limitado o anulado las consideraciones puramente familiares, han descrito los investigadores en la revista.</p></p><p><p>El estudio también identificó a una familia singular en el cementerio medieval de Vasterhus, donde una mujer, conocida por los investigadores como la 'Dama 56', pudo ser vinculada mediante ADN con varios parientes enterrados en el cementerio, incluidos sus padres, su hermano y dos hijas, pero su historia se extiende mucho más allá del propio enterramiento.</p></p><p><p>Junto a ella fue enterrada una concha de vieira, un objeto poco común en una tumba medieval escandinava pero un símbolo muy conocido de la peregrinación a Santiago de Compostela, en el noroeste de España. </p></p><p><p>El hallazgo sugiere que la mujer completó una de las peregrinaciones más famosas de la Europa medieval, recorriendo miles de kilómetros a través del continente hasta los confines de la Europa cristiana antes de regresar a casa; la mujer falleció antes de cumplir los 30 años, y sus padres, su hermano y sus hijas también fueron enterrados en diferentes secciones del mismo cementerio.</p></p><p><p>El estudio, han destacado los investigadores, demuestra cómo la arqueogenética puede ampliar la comprensión de la sociedad medieval, revelando no solo las relaciones biológicas, sino también los mundos sociales en los que las personas vivían, organizaban sus comunidades, practicaban su culto y, en última instancia, eran enterradas.</p></p>]]></content:encoded><media:content type="image/jpeg" url="https://www.abc.com.py/resizer/8IhuewkPKhrHqRKSncsLKwC2f00=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/ZKT4SWCRDFDU5ANL5QSENBRNWY.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Muere Wally Funk, la mujer de mayor edad en viajar al espacio]]></title><link>https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/10/muere-wally-funk-la-mujer-de-mayor-edad-en-viajar-al-espacio/</link><guid isPermaLink="true">https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/10/muere-wally-funk-la-mujer-de-mayor-edad-en-viajar-al-espacio/</guid><dc:creator><![CDATA[EFE]]></dc:creator><description></description><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 17:10:15 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<p>La aviadora estadounidense <b>Wally Funk</b>, pionera del sector aeronáutico y la mujer de mayor edad que ha viajado al <b>espacio</b>, murió a los <b>87 </b>años en su residencia en <b>Texas</b>.</p><p>Funk falleció la noche del jueves en su domicilio, acompañada por sus seres queridos, según un comunicado de la alcaldía de <b>Grapevine</b>, la ciudad donde residía, que no precisó la causa de la muerte.</p><p>“Wally Funk demostró con su determinación inquebrantable que los sueños no tienen fecha de caducidad”, afirmó la concejala de <b>Grapevine Duff O’Dell</b> en un comunicado publicado en <b>Facebook</b>. </p><p><a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2025/01/31/efemerides-un-dia-como-hoy-pero-de-1961-un-primer-hominido-llegaba-al-espacio-exterior/">Efemérides: un día como hoy, pero de 1961, un primer homínido llegaba al espacio exterior</a></p><h2>Una inspiración, sobre todo para las niñas</h2><p>O’Dell señaló que los logros de Funk siguen inspirando a los jóvenes, “especialmente a las niñas”, a interesarse por la ciencia, la aviación y la exploración espacial.</p><p><a href="https://www.abc.com.py/tv/video/xabpmwc/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/tv/video/xabpmwc/">Blue Origin</a>, la compañía aeroespacial fundada por <b>Jeff Bezos</b>, lamentó también su fallecimiento y la describió como “una pionera en todos los sentidos de la palabra”.</p><p>Según la empresa, Funk se convirtió en la primera mujer instructora civil de vuelo en una base militar estadounidense, cuando tenía poco más de <b>20</b> años. </p><p>En <b>1961 </b>participó en un proyecto privado dirigido por el médico <b>William Randolph Lovelace II</b>, en el que varias aviadoras se sometieron a pruebas similares a las realizadas por los primeros astronautas de la <a href="https://www.abc.com.py/tag/nasa/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/tag/nasa/">NASA</a>.</p><p>Trece de ellas superaron los exámenes y posteriormente fueron conocidas como las “Mercury 13”, aunque la iniciativa no formaba parte de un programa oficial de la agencia espacial estadounidense.</p><p><a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2026/01/22/sunita-williams-la-astronauta-que-quedo-varada-nueve-meses-en-el-espacio-se-retira-de-la-nasa/">Sunita Williams, la astronauta que quedó varada nueve meses en el espacio, se retira de la NASA</a></p><p>Funk desarrolló posteriormente una carrera en el sector aeronáutico y se convirtió en la primera mujer inspectora de la <b>Administración Federal de Aviación (FAA)</b> y en la primera investigadora de seguridad aérea de la <b>Junta Nacional de Seguridad en el Transporte (NTSB).</b></p><p>También entrenó a más de <b>3.000 </b>pilotos y acumuló más de <b>30.000 </b>horas de vuelo, de acuerdo con el comunicado municipal.</p><p>Funk viajó al espacio el 20 de julio de <b>2021 </b>a bordo de la misión <b>NS-16</b> del cohete <b>New Shepard</b> de Blue Origin, junto con Bezos y otros dos tripulantes.</p><p>Tenía entonces <b>82 </b>años y se convirtió en la persona de mayor edad que había viajado al espacio hasta ese momento. El récord fue superado meses después por el actor <b>William Shatner</b>, aunque Funk continúa siendo la mujer de mayor edad en hacerlo.</p><p><a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2025/12/22/historico-blue-origin-envia-al-espacio-a-una-persona-en-silla-de-ruedas/">¡Histórico! Blue Origin envía al espacio a una persona en silla de ruedas</a></p><p>“Fue un momento que tardó seis décadas en hacerse realidad. Nos sentimos honrados de haber formado parte de su viaje”, señaló Blue Origin en <b>X</b>.</p><p>Funk ingresó en <b>2024 </b>en el Salón de la Fama de la Aviación de Texas y será incorporada de manera póstuma al <b>Salón Internacional de la Fama del Espacio</b>, en <b>Nuevo México.</b></p>]]></content:encoded><media:content type="image/jpeg" url="https://www.abc.com.py/resizer/vFO23l4fQS_gwK2M3Zxw3bOrVzU=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/RVDPSOZWMVDGDAV6R5XHNFA7QA.jpg"><media:description type="plain"><![CDATA[Esta imagen fija, tomada de un video de Blue Origin, muestra a Jeff Bezos (centro), Wally Funk (derecha) y Oliver Daemen (izquierda) tras el regreso desde el espacio de la cápsula reutilizable New Shepard, que aterrizó de forma segura el 20 de julio de 2021 en Van Horn, Texas.]]></media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">133919+0000 HANDOUT</media:credit></media:content></item><item><title><![CDATA[¿Qué hace la corteza prefrontal y por qué es tan importante para el comportamiento humano?]]></title><link>https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/10/que-hace-la-corteza-prefrontal-y-por-que-es-tan-importante-para-el-comportamiento-humano/</link><guid isPermaLink="true">https://www.abc.com.py/ciencia/2026/07/10/que-hace-la-corteza-prefrontal-y-por-que-es-tan-importante-para-el-comportamiento-humano/</guid><dc:creator><![CDATA[Alba Acosta]]></dc:creator><description></description><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 17:00:47 +0000</pubDate><content:encoded><![CDATA[<h2>¿Qué es la corteza prefrontal y dónde se encuentra?</h2><p>La <b>corteza prefrontal</b> es la porción más anterior del <b>lóbulo frontal</b>, justo <b>detrás de la frente</b>. Es una zona de la <b>corteza cerebral</b> con conexiones densas hacia regiones que procesan <b>emoción </b>(como la amígdala), <a href="https://www.abc.com.py/ciencia/2025/12/03/un-entorno-enriquecido-en-la-infancia-estimula-la-memoria-descubrimiento-clave-en-neurociencias/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/ciencia/2025/12/03/un-entorno-enriquecido-en-la-infancia-estimula-la-memoria-descubrimiento-clave-en-neurociencias/"><b>memoria </b></a>(hipocampo) y <b>motivación/hábito</b> (ganglios basales). </p><img src="https://www.abc.com.py/resizer/e73tYzsAMaK8-XL19J9KCUM2XNE=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/CI77YPZATRDB7NMFXZ2KEZAOXY.jpg" alt="Cerebro, ilustración." height="3442" width="4488"/><p>Por esa red, funciona menos como un “módulo” aislado y más como un <b>sistema de coordinación</b> que integra información interna (<a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/07/09/terminaste-de-comer-y-ya-queres-un-postre-la-ciencia-tiene-una-explicacion/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/07/09/terminaste-de-comer-y-ya-queres-un-postre-la-ciencia-tiene-una-explicacion/">hambre</a>, miedo, cansancio) y externa (normas, consecuencias, señales sociales).</p><img src="https://www.abc.com.py/resizer/XL8mRCoh5JPItUjI7EU7MWrfCwU=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/G4WYEAPXIVHABD2ABGSB3TCRR4.jpg" alt="Concepto de apatía, falta de motivación." height="5504" width="8256"/><p><a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2025/08/15/inteligencia-emocional-que-es-como-se-entrena-y-por-que-su-impacto-supera-al-iq/">Inteligencia emocional: qué es, cómo se entrena y por qué su impacto supera al IQ</a></p><h2>Principales funciones: de la planificación a la vida social</h2><p>En términos simples, la corteza prefrontal sostiene las llamadas <b>funciones ejecutivas</b>: mantener una meta activa, priorizar información, inhibir respuestas automáticas y cambiar de estrategia cuando algo no funciona.</p><img src="https://www.abc.com.py/resizer/ddtLEfsy796Tx9FbfljHgO3PeFs=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/3A55IIYGL5ANTFESFNBWVOTKHA.jpg" alt="Concepto de falta de motivación, falta de concentración, etc." height="4000" width="6000"/><p>Eso se traduce en conductas cotidianas: esperar el turno para hablar, estudiar aunque haya distracciones, manejar con prudencia, o adaptar el tono en una discusión.</p><h2>¿Qué relación tiene con las emociones?</h2><p>Las emociones no “viven” en la corteza prefrontal, pero esta región ayuda a <b>modularlas</b>. Cuando aparece una amenaza o un estímulo muy atractivo, circuitos rápidos empujan a reaccionar. </p><p><a href="https://www.abc.com.py/negocios/2025/08/31/reinventando-las-habilidades-creatividad-pensamiento-critico-y-empatia/">Reinventando las habilidades: creatividad, pensamiento crítico y empatía</a></p><p>La prefrontal aporta un control “de arriba hacia abajo”: reinterpreta la situación, compara con experiencias previas, estima riesgos y decide si conviene actuar ahora o no. Por eso, en contextos de <a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/02/23/ansiedad-como-identificar-los-sintomas-fisicos-que-tu-cuerpo-manifiesta/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/02/23/ansiedad-como-identificar-los-sintomas-fisicos-que-tu-cuerpo-manifiesta/">ansiedad</a>, <b>irritabilidad </b>o <b>impulsividad</b>, muchas veces lo que falla no es sentir, sino <b>regular</b>.</p><h2>Por qué es clave para el autocontrol</h2><p>El autocontrol no es fuerza de voluntad pura: es una capacidad biológica de <b>mantener una regla o un objetivo</b> a pesar de impulsos, hábitos o recompensas inmediatas. </p><img src="https://www.abc.com.py/resizer/fgEkQcgFYwHVjxct1hCUcGzSBNw=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/IKYP64RIUJHAXPTH3NVAOTDHPM.jpg" alt="Concepto de autocontrol." height="3531" width="5296"/><p>La corteza prefrontal compite con circuitos más automáticos. Cuando está bien “engranada”, facilita <b>decisiones coherentes</b> <b>con metas a largo plazo</b>; cuando está sobrecargada, el cerebro tiende a atajos: repetir hábitos, elegir lo inmediato o responder sin evaluar consecuencias.</p><p><a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2025/02/27/los-ninos-y-el-aburrimiento-por-que-es-clave-para-el-desarrollo-cerebral/">Los niños y el aburrimiento: por qué es clave para el desarrollo cerebral</a></p><h2>¿Cuándo termina de desarrollarse?</h2><p>La corteza prefrontal es una de las últimas regiones en madurar. Su desarrollo continúa durante la adolescencia y suele consolidarse <b>hacia la mitad de la tercera década de vida</b> (aprox. 20–25 años), a medida que avanzan la mielinización y el refinamiento de conexiones. </p><p>Esto no implica determinismo: el entorno, el aprendizaje y el <a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/07/04/como-cambia-el-cerebro-con-el-estres-cronico-lo-que-revela-la-neurociencia/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/07/04/como-cambia-el-cerebro-con-el-estres-cronico-lo-que-revela-la-neurociencia/">estrés </a>pueden influir en cómo se expresan esas capacidades.</p><h2>Cómo afecta el estrés al funcionamiento prefrontal</h2><p>El estrés intenso o crónico eleva mensajeros químicos (como <a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/06/06/por-que-el-estres-engorda-la-cintura-el-papel-del-cortisol-en-el-metabolismo/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/06/06/por-que-el-estres-engorda-la-cintura-el-papel-del-cortisol-en-el-metabolismo/">cortisol </a>y catecolaminas) que, en ciertos niveles, favorecen la alerta; pero si se sostienen, <b>dificultan el control ejecutivo</b>. </p><img src="https://www.abc.com.py/resizer/Pu_v-o2FyL-1xD_nlpn0m6UZU-Q=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/7LTHXFH3UBFHRHJ5VXIXZDLAP4.jpg" alt="Hombre iracundo, imagen ilustrativa." height="3849" width="6843"/><p>El resultado típico es una mente más rígida: cuesta concentrarse, planificar, inhibir impulsos y tomar perspectiva. En términos de circuitos, el control prefrontal pierde terreno frente a respuestas más reactivas y orientadas al hábito.</p><h2>¿Se puede entrenar o mejorar su funcionamiento?</h2><p>No existe un “ejercicio mágico”, pero sí condiciones que sostienen el rendimiento prefrontal: <b>sueño suficiente</b>, <a href="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/07/10/rucking-camina-con-peso-y-transforma-tu-bienestar-fisico/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/estilo-de-vida/2026/07/10/rucking-camina-con-peso-y-transforma-tu-bienestar-fisico/"><b>actividad física regular</b></a>, manejo del estrés (respiración, <a href="https://www.abc.com.py/edicion-impresa/suplementos/escolar/2025/05/06/que-es-el-mindfulness/" target="_self" rel="" title="https://www.abc.com.py/edicion-impresa/suplementos/escolar/2025/05/06/que-es-el-mindfulness/">mindfulness</a>, psicoterapia cuando hace falta) y entornos con menos multitarea y más pausas. </p><p>También ayudan prácticas que fortalecen funciones ejecutivas en la vida real: dividir objetivos en pasos, usar recordatorios externos, reducir disparadores de impulsos y <b>entrenar la tolerancia a la demora</b> <b>de la recompensa</b> en pequeñas decisiones diarias.</p>]]></content:encoded><media:content type="image/jpeg" url="https://www.abc.com.py/resizer/1DcmKCcSrD5A5JSiACfiXvAXzLI=/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/abccolor/2AHLNOCEZFF3XMJ7CCIMOGDUKY.jpg"><media:description type="plain"><![CDATA[Mujer iracunda, imagen ilustrativa.]]></media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Deagreez</media:credit></media:content></item></channel></rss>