Según un estudio liderado por la Universidad de Bristol (Reino Unido) en colaboración con la de Oxford (Reino Unido), durante el Mundial se jugaron 104 partidos y se emitieron 172,6 horas de juego en directo.

En ese tiempo, el 70% de las apariciones de marcas que promocionaban productos eran de alimentos y bebidas poco saludables (65.722), seguidas de los mercados de predicciones, con 9.360 apariciones; el alcohol, con 9.266; las apuestas, con 6.429 y las criptomonedas, con 2.632.

El estudio, hecho con Isambard-AI, la supercomputadora más potente del Reino Unido, ubicada en la Universidad de Bristol, analizó específicamente la publicidad visible durante la retransmisión de los partidos en directo (en forma de logotipos, vallas publicitarias o nombres de marcas), es decir, aquella que los espectadores no podían evitar sin perderse parte del partido.

En ningún momento se analizaron los anuncios emitidos en las pausas publicitarias o en los momentos previos o posteriores al partido.

Según el análisis, la publicidad de productos perjudiciales estuvo presente en todos los partidos durante 39,3 horas de juego en directo -casi una cuarta parte del tiempo total de juego en directo-.

La exposición, además, se concentró en cuatro marcas reconocidas a nivel mundial: Una famosa marca de refrescos sumó el mayor número de logotipos (21.893), seguida de una importante cadena de comida rápida (13.915), una marca de bebidas deportivas (12.777) y una popular marca de patatas fritas (12.087).

Solo estas cuatro marcas fueron responsables del 65 % de todos los logotipos de productos nocivos registrados durante el torneo.

La Copa Mundial de la FIFA de este año "ofreció una plataforma publicitaria sin precedentes", que fue "especialmente perjudicial para los niños y jóvenes", confirma Raffaello Rossi, codirector del Centro de Investigación sobre los Daños del Juego de la Universidad de Bristol, y coautor del estudio.

Y es que, ante la crisis mundial de obesidad infantil y enfermedades relacionadas con la dieta, "el deporte debería formar parte de la solución a los problemas de salud, no ser una de las plataformas publicitarias más poderosas del mundo para los productos que lo impulsan", opina Elisa Becker, investigadora de la Universidad de Oxford y coautora del estudio.

El estudio también denuncia que toda esta publicidad llegó incluso a países donde está prohibida la promoción de productos como el alcohol, los juegos de azar o los mercados de predicción, que durante el Mundial se pudo ver impresa en las vallas publicitarias.

Y es que, aunque la FIFA cuenta con una tecnología específica para reemplazar los carteles publicitarios virtuales para mostrar publicidad diferente en distintos países, la FIFA no usó esta tecnología y distribuyó imágenes del Mundial con publicidad integrada a países donde el uso, la publicidad o la compra de algunos de los productos promocionados son ilegales.

"Los acuerdos de marketing de la FIFA demostraron escaso respeto por las leyes nacionales y los regímenes de licencias. El torneo incluyó alrededor de 16.000 logotipos de apuestas y mercados de predicción, y esta publicidad llegó a numerosos países donde las marcas promocionadas no contaban con licencia o donde su estatus legal era incierto", lamenta Rossi.

De hecho, una de las marcas de apuestas más anunciadas solo tenía licencias en unos 20 países, mientras que la Copa del Mundo se transmitió en más de 220 territorios, de modo que "la gran mayoría de los países, el público vio publicidad de un operador de apuestas que no tenía licencia local", concluye.

Para los autores del estudio, lo que resulta especialmente decepcionante es que el problema era evitable. De hecho, sí fue utilizada por la UEFA durante la Eurocopa de 2024, recuerdan.

Ante estos datos, el equipo recomienda a los gobiernos y reguladores a implementar normas de marketing más estrictas y a obligar a utilizar tecnología de reemplazo virtual para proteger a la audiencia.

Pero, "si de verdad queremos criar a la generación más sana de niños, las marcas de alimentos poco saludables ya no deberían ocupar un lugar central en los deportes que les apasionan", concluyen.

Guterres dio la bienvenida en un breve comunicado al llamamiento promovido por el presidente de Finlandia, Alexander Stubb, y el primer ministro de Noruega, Jonas Gahr Støre, y respaldado por otros 20 países e instituciones.

La iniciativa pide que la IA permanezca bajo "la dirección, la supervisión y el control humanos" y que los Estados miembros de la ONU aprovechen los mecanismos internacionales existentes para desarrollar normas comunes sobre esta tecnología.

Los firmantes también reclaman a las empresas del sector protocolos de seguridad transparentes, pruebas obligatorias antes de desplegar modelos avanzados y evaluaciones independientes, además de una mayor coordinación entre gobiernos y organizaciones regionales.

En particular, el documento plantea estudiar la creación de una institución internacional capaz de establecer estándares, facilitar la verificación y convocar a los Estados cuando se superen determinados "umbrales de capacidad" de los modelos de IA.

Guterres destacó además la publicación este lunes de un informe temático del Panel Científico Internacional Independiente sobre IA dedicado a la seguridad de estos sistemas y a los riesgos derivados de una eventual pérdida del control humano.

El secretario general animó a expertos externos a participar en los trabajos del panel para contribuir al diálogo internacional sobre estos riesgos.

La iniciativa llega en un momento de creciente debate internacional sobre la necesidad de establecer mecanismos de supervisión para una tecnología cuyo rápido desarrollo, según sus promotores, puede ofrecer importantes beneficios económicos y científicos, pero también plantea riesgos para la seguridad si no se gestiona adecuadamente.

Una terapia experimental que emplea células madre de la propia paciente, modificadas para localizar el tejido óseo dañado, logró reducir hasta un 94 % las fracturas en mujeres con osteoporosis avanzada durante un seguimiento de seis años. El tratamiento, administrado en una sola sesión intravenosa, busca sustituir la necesidad de tratamientos farmacológicos crónicos por una intervención regenerativa dirigida.

La investigación fue desarrollada por especialistas del Hospital Clínico Universitario Virgen de la Arrixaca, en Murcia, y del Miami Veterans Affairs Medical Center, en Estados Unidos. También participaron la Universidad de Murcia, el Instituto Murciano de Investigación Biosanitaria (IMIB) y grupos de la Red de Terapias Avanzadas TerCel-TeraV Plus, vinculada al Instituto de Salud Carlos III.

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Según informó EFE, los resultados fueron publicados en la revista Cell y recogidos por Nature. Los investigadores preparan ahora un ensayo clínico de mayor escala, previsto para comenzar en 2027.

Cómo funciona el tratamiento

La propuesta parte de células madre mesenquimales obtenidas de la médula ósea de cada paciente. Antes de ser reintroducidas en el organismo, estas células son alteradas mediante la incorporación de azúcares en su membrana.

Ese procedimiento pretende dotarlas de una especie de mecanismo de orientación biológica —descrito como un “GPS”— que facilite su llegada al hueso. Una vez allí, las células contribuirían a estimular la formación de nuevo tejido óseo y a reparar áreas afectadas por la pérdida de densidad y estructura.

Robert Sackstein, autor principal del estudio y director del Programa de Glicobiología Traslacional del Miami Veterans Affairs Medical Center, sostuvo que la estrategia supone un cambio en el enfoque tradicional contra la osteoporosis. Frente a los fármacos que suelen requerir una administración prolongada, la terapia celular se plantea como una única intervención con capacidad de revertir parte del deterioro óseo.

Un ensayo inicial con diez pacientes

La primera evaluación clínica incluyó a diez mujeres de entre 51 y 72 años, todas con osteoporosis avanzada y antecedentes de al menos una fractura. Tras recibir la infusión de células madre modificadas, las participantes fueron seguidas durante seis años.

Durante ese período, ninguna registró efectos secundarios graves. Además de la reducción de hasta el 94 % en las fracturas, el estudio detectó mejoras en indicadores asociados a la producción de hueso, junto con una disminución del dolor y de la discapacidad.

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Las biopsias realizadas antes de la terapia y 120 días después revelaron un incremento significativo del área de tejido óseo. La mayoría de las pacientes también comunicó alivio del dolor en distintos momentos del seguimiento, con reducciones estadísticamente relevantes según los investigadores.

Una enfermedad extendida y de alto impacto

La osteoporosis afecta a una de cada tres mujeres mayores de 50 años y está relacionada con alrededor de 10 millones de fracturas anuales en el mundo, de acuerdo con los datos citados por EFE. Su gravedad no reside solo en la pérdida de masa ósea: las fracturas, especialmente las de cadera y columna, pueden limitar la autonomía, agravar otras enfermedades y elevar el riesgo de discapacidad.

El tratamiento habitual se basa en fármacos destinados a frenar la degradación del hueso o estimular su formación. La nueva investigación propone intervenir sobre el mecanismo de regeneración ósea con células de la propia persona, reduciendo además el riesgo de rechazo inmunológico asociado a materiales biológicos externos.

Próxima etapa: ensayos multicéntricos

Los resultados todavía proceden de un grupo reducido de pacientes, por lo que su eficacia y seguridad deberán confirmarse en estudios más amplios. El siguiente ensayo clínico incluirá a un número mayor de mujeres de más de 50 años y está previsto para 2027.

Posteriormente, los equipos investigadores proyectan estudios multicéntricos con la participación de más hospitales y países, y con varios cientos de pacientes. Esa fase permitirá evaluar si los efectos observados en el ensayo inicial se reproducen en poblaciones más diversas y determinar el lugar que esta terapia podría ocupar en el tratamiento de la osteoporosis avanzada.

El español Instituto de Astrofísica de Canarias (IAC), que participó en el equipo, explica que una estrella y sus planetas se forman cuando una nube de gas y polvo colapsa sobre sí misma en algún lugar del espacio; a continuación, la nube forma un disco alrededor de la estrella naciente, en cuyo interior se formarán los planetas. Esta protoestrella y su disco giran entonces en la misma dirección.

En este escenario ideal, ahonda el IAC, los planetas formados en el disco se moverán en la misma dirección que la rotación de su estrella y en el mismo plano que el ecuador estelar, perpendicular al eje de rotación. A esto se le conoce como sistemas alineados.

En el caso del sistema solar, los ocho planetas orbitan en la misma dirección que el Sol, pero existe un pequeño ángulo entre sus planos orbitales y el plano ecuatorial del Sol.

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Este ángulo, a menudo denominado ‘Psi’, varía entre aproximadamente 3 y 7 grados, dependiendo del planeta. En el caso de la Tierra, por ejemplo, es de algo más de 7 grados.

Esta pequeña desviación respecto al escenario ideal podría reflejar perturbaciones que se produjeron durante la formación de nuestro sistema solar, como un encuentro con otra estrella o un colapso asimétrico de la nube inicial.

Una órbita muy desalineada

“La medición del ángulo Psi proporciona pistas sobre la formación y la evolución de los sistemas planetarios. Por lo tanto, es lógico que intentemos medirlo en otros sistemas planetarios”, explica Yann Carteret, estudiante de doctorado del Departamento de Astronomía de la Facultad de Ciencias de la UNIGE y primer autor del estudio sobre el planeta GJ 3090 b.

“Para nuestra gran sorpresa, el planeta GJ 3090 b no solo tiene una órbita muy desalineada, sino que además orbita de forma retrógrada, en dirección opuesta a la rotación de su estrella”, añade.

GJ 3090 es una enana roja, una estrella más fría y más pequeña que el Sol. El planeta GJ 3090 b, que orbita alrededor de ella, fue detectado por primera vez por el telescopio espacial TESS, que escanea el cielo en busca de tránsitos (pequeñas variaciones periódicas en el brillo de una estrella causadas por el paso de un planeta por delante de ella).

El planeta tiene un radio 2,2 veces mayor que el de la Tierra y una masa 4,5 veces superior, lo que lo convierte en un subneptuno, la clase más abundante de exoplanetas en nuestra galaxia.

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En esta investigación se utilizó un instrumento NIRPS (Near InfraRed Planet Searcher) —un espectrógrafo ultraestable instalado en el telescopio de 3,6 metros en el Observatorio de La Silla (Chile)- para detectar otros dos planetas del sistema, confirmar la presencia de GJ 3090 b, medir su masa y, sobre todo, determinar su inusual configuración orbital.

“El rendimiento de NIRPS en el infrarrojo ha permitido alcanzar la precisión necesaria para medir el ángulo entre el plano orbital del planeta y el plano ecuatorial de la estrella en el caso de un planeta tan pequeño”, comenta Jonay González, investigador del IAC, responsable de la participación española en el proyecto y coautor del estudio.

El ángulo Psi de GJ 3090 b es de aproximadamente 136 grados. Solo se conocen otros cinco sistemas multiplanetarios que alberguen un planeta desalineado con un ángulo superior a 70 grados.

Sin embargo, a diferencia de esos otros sistemas, no hay indicios de que haya un objeto masivo (otra estrella o planeta) orbitando alrededor de GJ 3090 que pudiera ser el responsable de esta configuración.

“La ausencia de un compañero masivo que explique esta órbita inusual nos ha llevado a explorar otras hipótesis”, declara Vincent Bourrier, profesor e investigador del Departamento de Astronomía de la Facultad de Ciencias de la UNIGE y coautor del estudio.

“En el caso de GJ 3090, la estrella podría haber acumulado un disco secundario desalineado y retrógrado en el que se formaron posteriormente los planetas del sistema”, concluye.

La investigación, realizada por científicos suecos, toma como referencia datos de salud de 3,7 millones de personas nacidas en Suecia entre 1987 y 2021. De ellas, a 975 se les había diagnosticado una infección congénita por TORCH.

Entre estas infecciones se encuentra el toxoplasma, la rubéola, el citomegalovirus, el herpes simple y otras de transmisión sexual como la sífilis. A diferencia de otras bacterias comunes, estos patógenos pueden, en ocasiones, atravesar la placenta e infectar directamente al feto.

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Los investigadores realizaron un seguimiento a los datos de esas 975 personas diagnosticadas con TORCH durante tres décadas para investigar la potencial relación de estas infecciones con otros diagnósticos posteriores. Hasta el momento, había sospechas de la relación con la discapacidad intelectual, no específicamente con el autismo.

Los resultados han confirmado que los niños que han sufrido una infección TORCH tienen tres veces más probabilidades de ser diagnosticados con autismo, y más de siete veces más probabilidades de ser diagnosticados con una discapacidad intelectual en comparación con los niños que no padecieron estas infecciones.

El riesgo de que esa discapacidad intelectual sea grave es hasta 30 veces mayor en los niños que han sufrido TORCH.

A pesar del peligro que representan, la relevancia de las infecciones por TORCH a nivel poblacional es limitada, porque son poco frecuentes en los recién nacidos, recuerdan los autores.

“No es habitual que estas infecciones se transmitan de la madre al niño”

Los investigadores estiman que las infecciones congénitas por TORCH podrían estar relacionadas con aproximadamente el 1,2% de todos los casos de discapacidad intelectual grave, mientras que alrededor del 0,034 % de todos los casos de autismo en Suecia pueden explicarse por estas infecciones.

“Es importante destacar que no es habitual que estas infecciones se transmitan de la madre al niño, pero, cuando ocurre, existe un riesgo claramente elevado tanto de autismo como de discapacidad intelectual grave”, afirma una de las autoras, Reneé Gardner, investigadora del Departamento de Salud Pública Global del Instituto Karolinska, en un comunicado de este centro.

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Para determinar con mayor precisión si las asociaciones se debían a las propias infecciones, los investigadores también compararon a los niños que habían padecido una patología TORCH con sus propios hermanos que no habían contraído la infección.

Los resultados fueron similares en las comparaciones entre hermanos, lo que sugiere que la relación no puede explicarse únicamente por factores compartidos dentro de las familias.

“Estamos ante el estudio de relación con datos más amplios realizado hasta la fecha en este campo; se basa en datos de registros nacionales que abarcan casi toda la población de Suecia”, señala Hugo Sjöqvist, otro de los autores, afiliado al Instituto Karolinska.

Los investigadores no encontraron vínculos claros entre las infecciones TORCH y otras afecciones neuropsiquiátricas, como el TDAH o el trastorno obsesivo-compulsivo.

Sin embargo, sí se observó un impacto en el rendimiento académico. Incluso los niños con TORCH a los que no se les había diagnosticado autismo ni discapacidad intelectual tenían, de media, notas más bajas que sus compañeros que no habían padecido la infección.

Estrategias para prevenir las infecciones

Los investigadores hacen especial hincapié en la importancia de las medidas preventivas de estas infecciones. Recuerdan que la infección por toxoplasma puede prevenirse evitando la carne cruda o poco cocinada, lavando las verduras y teniendo cuidado al manipular heces de gato por parte de las mujeres embarazadas.

En el caso de la rubeola, puede prevenirse con la vacunación previa al embarazo; en el citomegalovirus con una buena higiene de manos y evitando el contacto con la saliva y la orina de los niños pequeños; y con el herpes simple o la sífilis, identificando y tratando la infección durante el embarazo.

Según los investigadores, los resultados subrayan la importancia de mantener los programas de vacunación y otras estrategias para prevenir las infecciones que pueden transmitirse de la mujer embarazada al feto.

"¡Noticias felices! Esta nueva vida no habría sido posible sin todos los que lucharon para traer a @JulianAssange a casa", escribió Stella Assange para acompañar a la imagen, en la que aparece sonriente y vistiendo un vestido naranja que deja ver su barriga de embarazada, mientras su marido la abraza por detrás.

El australiano, por su parte, compartió la publicación de su mujer y agregó el hashtag #OctoberSurprise (sorpresa de octubre, en español), un mensaje que en menos de dos horas superó las 320.000 visualizaciones y los 20.000 'Me gusta'.

Este cuarto hijo o hija lo tendrá con la hispanosueca Sara González Devant, que cambió su nombre a Stella y con quien ya tuvo otros dos hijos en 2017 (Gabriel) y en 2019 (Max).

Su primer hijo fue fruto de su matrimonio con Teresa Assange, que terminó en 1999, con quien tuvo a Daniel, actualmente diseñador de 'software'.

Apenas cuatro días después de volver a las redes sociales el 17 de septiembre, la pareja decidió compartir con sus seguidores su próxima maternidad, lo que provocó mensajes de apoyo y alegría por parte de miles de personas.

El periodista y programador informático volvió a su Australia natal hace poco más de dos años, cuando fue liberado de prisión en el Reino Unido en junio de 2024 tras llegar a un acuerdo con Estados Unidos en el que se declaró culpable de violar una ley de espionaje por la que había sido procesado.

Assange estuvo 12 años recluido en Londres, cinco de ellos en una prisión de alta seguridad, acusado por Estados Unidos de divulgar documentos secretos que, entre otras cosas, informaban de posibles crímenes de guerra que cometió el Ejército estadounidense.

No obstante, el cofundador de WikiLeaks señaló en una intervención en el Consejo de Europa que si pudo salir de prisión no fue porque hubiera "funcionado el sistema", sino porque se declaró culpable de "haber hecho periodismo".

Finalmente, fue declarado como preso político por la Asamblea Parlamentaria del Consejo de Europa en octubre del 2024, cuatro meses después de ser puesto en libertad.

El TCE reconoce que el marco de cooperación avanza, pero lo frenan los retrasos en su aplicación y el escaso intercambio de información entre Estados miembros.

"La UE ha avanzado en el establecimiento de un marco de cooperación en materia de ciberseguridad, pero este todavía no ha alcanzado todo su potencial", afirmó el miembro del TCE responsable de la auditoría, George-Marius Hyzler.

El informe hace hincapié en la tardanza en transponer a la legislación nacional la directiva sobre seguridad de redes y sistemas de información (SRI 2), que actualizó en 2022 las normas europeas de ciberseguridad y de notificación de incidentes.

También pesan la dificultad de saber cuándo un incidente cruza fronteras y las leyes de seguridad nacional que impiden compartir datos: "Cuando se producen incidentes de ciberseguridad graves es fundamental disponer de información práctica y puntual. Sin ella, las redes y los mecanismos pierden gran parte de su valor añadido", añadió Hyzler.

Las herramientas pensadas para corregirlo tampoco están listas. El Sistema Europeo de Alerta de Ciberseguridad, una red de centros cibernéticos nacionales y transfronterizos, no estaba operativo cuando se hizo la auditoría, que abarca de 2022 a 2025.

Dos de sus centros, ATHENA y ENSOC, acumulaban retrasos en la contratación de herramientas y servicios, y "todavía no se habían establecido los acuerdos de cooperación exigidos, una taxonomía común y las normas técnicas necesarias para el funcionamiento del sistema", según el texto.

Mientras, la Comisión mantiene su propio Centro de Situación Cibernética, que se apoya en proveedores externos cuyo trabajo duplica en ciertos ámbitos el de la Agencia de la UE para la Ciberseguridad (ENISA), según los auditores. Su contrato vence a finales de 2026 y no hay un plan detallado para después.

La Reserva de Ciberseguridad, empresas contratadas de antemano para acudir a cualquier hora, sí permite responder rápido, pero su presupuesto se reparte a partes iguales entre los Veintisiete, con independencia de lo que necesite cada uno, y el TCE teme que se use más para preparar que para responder.

El Centro Europeo de Competencia en Ciberseguridad, que gestiona 1.400 millones de euros (unos 1.600 millones de dólares al cambio actual) del presupuesto de la UE para ciberseguridad, no comprueba cómo los beneficiarios verifican que los terceros a los que financian son europeos.

Esos controles buscan frenar la intrusión o influencia de terceros Estados y evitar que información sensible llegue a sus autoridades, por lo que el TCE advierte de que su fallo podría exponer infraestructura sensible, datos operativos y tecnologías críticas.

El TCE resume sus mejoras necesarias en cuatro puntos, con plazos no vinculantes de 2026 a 2028.

Entre ellas, buscar fórmulas para compartir más información sin chocar con la seguridad nacional, conectar el Sistema Europeo de Alerta de Ciberseguridad con las redes de equipos nacionales de respuesta y de gestión de cibercrisis, y comprobar por muestreo que el dinero sólo llega a entidades subvencionables.

También pide control adecuado de quién recibe fondos y seguimiento del rendimiento.

Bruselas ya ha respondido que estudiará con atención las recomendaciones y ha recordado que la propuesta de revisión del Reglamento de Ciberseguridad, presentada en enero de 2026, plantea reforzar a ENISA en respuesta a incidentes.

"Hemos descubierto un rastro de paz de hace miles de años en las tierras de Anatolia", escribió el ministro en su cuenta en X, recordando que hoy se celebra el Día Mundial de la Paz.

El fragmento se encontró durante las excavaciones en Hattusa, la antigua capital del reino hitita, en la actual provincia de Çorum, situada a unos 150 kilómetros al este de Ankara, y fue estudiado por los arqueólogos durante un tiempo antes de anunciarse hoy al público.

Se trata de un trozo de una tablilla de barro con inscripción cuneiforme en lengua acadia, copia del tratado, también conocido como 'Acuerdo de Kadesh', que en el siglo XIII a.C. firmaron el faraón egipcio Ramsés II y el rey hitita Hatusili III.

Pusieron así fin a la guerra que enfrentaba a ambos imperios en el territorio de la actual Siria y se comprometieron incluso a una alianza de ayuda militar mutua en caso de agresión por terceros.

Una versión del tratado se ha conservado en una inscripción de jeroglíficos en el templo de Karnak en Egipto, mientras que los primeros fragmentos de la versión hitita, en cuneiforme, se encontraron en Hatusa durante las excavaciones de 1906.

Ersoy destacó que el fragmento encontrado ahora corresponde a una parte del tratado que hace referencia a refugiados, lo que valoró como "un poderoso mensaje de hace miles de años de que no se debe expulsar" a la población civil en una guerra.

Alitas de pollo, filetes o tarta son algunos de los platos que los astronautas de la estación Tiangong pueden paladear durante sus largas estancias espaciales gracias a la freidora de aire caliente, que tiene un sistema de eliminado de vapor, explicó el experto del Centro de Astronautas de China Liu Weibo, citado este domingo por la agencia oficial Xinhua.

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Liu desveló en una conferencia sobre medicina aeroespacial celebrada el sábado en la ciudad de Tianjin (norte) que la renovación de la “cocina espacial” forma parte de un programa que busca que los taikonautas, como se denomina a los astronautas chinos, estén bien alimentados durante sus misiones y que puedan disfrutar de comidas calientes en solo veinte minutos.

El microondas también está diseñado para bloquear cualquier fuga y que la tripulación pueda recalentar la comida con un gasto energético mínimo, indicó.

También el plan nutricional ha experimentado mejoras: los taikonautas tienen acceso a un menú con diez días de rotación y 200 ingredientes que incluyen verduras frescas, frutos secos, pasteles y carnes aptos para ser cocinados en órbita, e incluso yogur que puede ser fermentado en la propia estación.

Tiangong

La Tiangong (Palacio Celestial, en chino) está diseñada para operar al menos diez años y podría convertirse en la única estación espacial habitada del mundo una vez se retire la Estación Espacial Internacional, prevista para finales de esta década.

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Uno de los miembros de la actual misión tripulada, que llegó a la Tiangong el pasado 25 de mayo, permanecerá un año entero en el espacio.

Pekín ha reforzado en los últimos años su programa espacial con proyectos como la construcción de la estación espacial, el programa lunar Chang’e y las preparaciones para un futuro alunizaje tripulado antes de 2030.

La respuesta más precisa es que no existe una forma probada de prevenir todos los casos de alzhéimer. Pero sí hay medidas capaces de reducir el riesgo o, potencialmente, retrasar la aparición de síntomas. Esto importa porque el deterioro cerebral no comienza de un día para otro: los cambios biológicos asociados a la enfermedad pueden acumularse durante años antes de afectar la memoria y la autonomía.

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Qué ocurre en el cerebro antes de los síntomas

El alzhéimer se asocia con la acumulación anormal de dos proteínas: beta-amiloide, que puede formar placas entre las neuronas, y tau, que se agrupa dentro de ellas. Estos procesos alteran la comunicación neuronal, dañan circuitos vinculados con la memoria y, con el tiempo, favorecen la muerte de células cerebrales.

Sin embargo, esas proteínas no explican por sí solas por qué algunas personas desarrollan demencia y otras no. La salud de los vasos sanguíneos, la inflamación crónica, la calidad del sueño, la actividad física y la llamada reserva cognitiva —la capacidad del cerebro para compensar daños— también influyen en la trayectoria de la enfermedad.

La edad es el principal factor de riesgo y no se puede modificar. Tampoco se pueden cambiar ciertos antecedentes familiares ni variantes genéticas, como APOE-e4, que elevan la probabilidad de desarrollar alzhéimer. Tener esa variante no implica que la enfermedad sea inevitable.

Qué medidas tienen respaldo científico

La evidencia más consistente indica que cuidar la salud cardiovascular también protege al cerebro. Controlar la hipertensión, la diabetes, el colesterol elevado y la obesidad reduce el daño de los pequeños vasos que llevan oxígeno y nutrientes al tejido cerebral.

La actividad física regular parece actuar por varias vías: mejora el flujo sanguíneo, ayuda a regular el metabolismo y favorece sustancias vinculadas con la plasticidad neuronal. No se trata de un ejercicio específico, sino de sostener movimiento adaptado a cada persona.

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También se asocian con menor riesgo el abandono del tabaco, un consumo bajo o nulo de alcohol, una alimentación basada en vegetales, legumbres, granos integrales, pescado y grasas insaturadas, y el tratamiento de la pérdida auditiva. Oír peor no causa alzhéimer de manera directa, pero puede aumentar el aislamiento social y la carga cognitiva necesaria para interpretar sonidos.

Mantener vínculos sociales, aprender habilidades nuevas y realizar actividades intelectualmente estimulantes no “entrena” al cerebro como un músculo ni elimina las placas amiloides. Sí puede fortalecer redes neuronales y ampliar la reserva cognitiva, de modo que los síntomas aparezcan más tarde pese a que exista alguna lesión cerebral.

¿Cuánto se puede reducir el riesgo de alzhéimer?

Una comisión de The Lancet estimó en 2024 que actuar sobre 14 factores modificables a lo largo de la vida podría asociarse con hasta el 45% de los casos de demencia. La cifra no significa que el 45% pueda evitarse con una conducta individual ni que todos los casos tengan la misma causa. Expresa, en cambio, el peso potencial de políticas y cuidados que mejoren educación, salud vascular, audición, actividad física y condiciones sociales.

Los estudios sobre intervenciones combinadas, como el ensayo finlandés FINGER, sugieren beneficios cognitivos cuando se reúnen ejercicio, dieta, control médico y entrenamiento mental. Aun así, demostrar que esas medidas previenen específicamente el alzhéimer requiere seguimientos más prolongados.

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La estrategia con mayor fundamento no es buscar suplementos, pruebas comerciales o una rutina milagrosa, sino atender los factores de riesgo desde la mediana edad y consultar ante cambios persistentes de memoria, lenguaje, orientación o conducta.