¿Por qué algunas personas no toleran bien los cambios de clima?

El clima puede cambiar rápidamente. Esto se hace notar en el cuerpo de muchas personas, que suelen sentirse más cansadas que de costumbre, tienen alteraciones en el sueño y no se sienten bien. A veces pueden aparecer problemas circulatorios y dolores de cabeza.

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Por qué algunas personas son más sensibles a estos cambios y qué pasa a nivel celular son preguntas que la ciencia no ha podido aún responder definitivamente.

Una posible explicación es que, si hacía mucho frío y de repente hace calor, los vasos sanguíneos se ensanchan y baja la presión. Quien no está bien entrenado puede percibir en ese caso alteraciones en la circulación.

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Las personas más afectadas suelen ser mayores. También las personas con migraña o dolores de cabeza tensionales reaccionan de forma especialmente sensible a los cambios de clima.

¿Por qué algunas personas sufren recaídas con el cambio de clima?

Por otra parte, en el caso de las enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide, un cambio de clima puede desencadenar una recaída.

El cardiólogo alemán Hofschneider aconseja beber suficiente líquido. Además, como cardiólogo recomiendo moverse y hacer deporte todo el año, ya que esto fortalece el sistema inmune. También sirve hacer baños de pies alternando agua fría y caliente.

Esto ya ayuda mucho. Aunque no significa que el cuerpo luego no reaccione más a los cambios de temperatura. Tan fácil no es la cosa, lamentablemente.