menopausia

Orca
La masa muscular normalmente disminuye con la edad, mientras que la grasa aumenta.
Muchas mujeres aumentan de peso a medida que envejecen, pero los kilos de más no son inevitables. Para ayudar a aliviar el aumento de peso, es fundamental aumentar el nivel de actividad y disfrutar de una dieta saludable.
¿Menopausia a la vista? ¡Mejore su dieta!. Foto: IMEO.
Menopausia.
El chimpancé Bubbles, el favorito de Michael Jackson.
Después de la menopausia, el riesgo de padecer ciertas enfermedades aumenta. Por ejemplo enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos o cardiovasculares. Cuando los niveles de estrógenos disminuyen, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
La menopausia puede producirse entre los 40 y 50 años.
En la etapa de la menopausia y la premenopausia, la alimentación es fundamental para sobrellevarla. Se recomiendan alimentos pocos procedados, vitaminas y suplementos.
Menopausia precoz, terapia hormonal tardía y riesgo de alzhéimer. (archivo)
El cuidado de la salud femenina es fundamental en todas las etapas de la vida, para que se pueda gozar de un bienestar general, basado en la atención integral, preventiva y de promoción de la salud.