Ejercicios de balonmano para niños

Esas habilidades motrices básicas son correr, saltar, lanzar, patear, trepar, botar una pelota, recepcionar, pasar...

Un niño de solo dos o tres años, sin que le hayan enseñado ningún gesto específico, si se le arroja una pelota, intentará atraparla, patearla o tomarla y luego lanzarla; esto demuestra que hay movimientos que están incorporados y solo esperan que se complete la maduración nerviosa para estimularlos y poder desarrollarlos al máximo.

Las técnicas del balonmano son driblear, lanzar, pasar y recibir; saltar y lanzar; y driblear y lanzar, todas habilidades básicas que pueden ser fácilmente aprendidas por un niño.

Ejercicios de balonmano para niños

• Lanzar con una mano a un círculo dibujado en la pared.

• Ídem anterior, saltando y lanzando en el aire.

• Hacer rodar una pelota grande; con una mano, lanzar una pelota pequeña intentando golpear a la grande.

• Driblear la pelota por una fila de conos, tomar la pelota y lanzar a la portería.

• Pasar la pelota a un compañero, correr hacia adelante mientras el compañero devuelve la pelota, recibirla y lanzarla a la portería.

Estos ejemplos de actividades te permiten conocer los gestos específicos del balonmano que luego utilizarás en la competición para poder superar a tu oponente.

SALUD

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