La tos

Clases

Algunas son secas, mientras que otras expulsan moco, también llamado flema o esputo.

Puede ser:

- Aguda. Generalmente comienza de manera repentina y, a menudo, se debe a un resfriado, una gripe o infección sinusal. Por lo general, desaparece después de tres semanas.

- Subaguda. Dura de tres a ocho semanas.

- Crónica. Se prolonga por más de ocho semanas.

Recuerda

Al toser debemos taparnos la boca con el brazo para no contagiar a otras personas.

¿Cómo la aliviamos?

- Si tenemos tos seca con cosquilleo, probemos con pastillas contra la tos o caramelos duros.

- Utilicemos un vaporizador o tomemos una ducha de vapor. Estas medidas incrementan la humedad en el aire y ayudan a aliviar la garganta seca.

- Tomemos muchos líquidos, ya que ayudan a diluir el moco en la garganta y facilitan la expectoración.

- Las medicinas que podemos tomar nos las debe recomendar el médico.

Si tenemos alergias todo el año, cubramos las almohadas y el colchón con cubiertas para los ácaros del polvo, utilicemos un purificador de aire, y evitemos las mascotas con pelo y otros desencadenantes.

Cuándo contactar con el médico

Si se presenta:

- Una tos que empeora al acostarse ( pueden ser signos de insuficiencia cardíaca).

- Tos que dura más de 10 a 14 días.

- Un bebé menor de tres meses que tenga tos.

- Respiración entrecortada o dificultad respiratoria.

- Expectoración con sangre.

- Fiebre (puede indicar una infección bacteriana que requiere antibióticos).