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Arnold Goossen, fisioterapeuta, explica la solución desde su experiencia.
–¿Cuáles son las opciones para revertir el dolor de cuello?
–El dolor o la tensión del cuello ocurre por diferentes razones; tiene mucho que ver el estrés emocional y laboral. Logramos buenos resultados en la remisión del dolor o tensión con las técnicas de digitopuntura o acupuntura, que son muy buenas para relajar y equilibrar la energía. También haciendo un buen masaje con reflexoterapia en los pies, lo que ayudará bastante para revertir el dolor del cuello, ya que en ellos se encuentran los puntos reflejos de todo el cuerpo.
–¿Qué se puede hacer desde la fisioterapia?
–La fisioterapia puede ayudar mucho en un dolor de cuello cuando el músculo se atrofia; secomplementa con masajes. También es una buena opción el masaje relajante y descontracturante, o lo que llamamos desbloqueo del cuello, en el cual se trabajan las cervicales. Además, es fundamental cuidar siempre el espacio entre vértebra y vértebra
–¿Cómo ayuda la terapia alternativa?
–En la terapia alternativa trabajamos más en prevención, no tanto en el momento agudo de la tensión crónica. En momentos de dolor la acupuntura y digitopuntura son las técnicas que más resultados ofrecen. La terapia alternativa ayuda a superar el estrés diario acumulado en las cervicales, tanto en la parte emocional como física.
–¿Qué consejos darías a una persona que tiene este problema?
–En caso de dolor de cuello, hay que buscar un profesional en traumatología para determinar el tipo de lesión, y un quiropráctico para lograr el equilibrio de las vértebras cervicales.
–¿Qué se debe evitar para sentirse bien?
–El dolor de cuello tiene muchas causas; es difícil aconsejar sin saber las verdaderas razones. Yo recomiendo evitar el nerviosismo y no mover tanto el cuello hasta consultar con un profesional. Existen casos en que hay una artrosis, por lo que, adicionalmente, también se debe tomar glucosamina.