• HOY

    19°
    MIN
    32°
    MAX
     

    Nublado

  • Domingo 19

    11°
    MIN
    24°
    MAX
     

    Cálido, luego frío por la noche, cielo mayormente nublado, vientos variables, luego moderados del sur. Precipitaciones y tormentas eléctricas.

  • Lunes 20


    MIN
    14°
    MAX
     

    Frío, cielo nublado, vientos del sur. Precipitaciones.

  • Martes 21


    MIN
    15°
    MAX
     

    Frío a fresco, cielo mayormente nublado, vientos del sureste. Precipitaciones dispersas.

  • Miercoles 22


    MIN
    22°
    MAX
     

    Frío en las primeras horas, luego cálido por la tarde, cielo nublado a parcialmente nublado, vientos del sur.

  • Jueves 23

    13°
    MIN
    28°
    MAX
     

    Fresco a cálido, cielo parcialmente nublado a nublado, vientos moderados del noreste.

  • DOLAR 

    compra
    G. 5.600

    venta
    G. 5.790

  • EURO 

    compra
    G. 6.400

    venta
    G. 6.800

  • PESO 

    compra
    G. 160

    venta
    G. 230

  • PESO URUGUAYO 

    compra
    G. 100

    venta
    G. 240

  • REAL 

    compra
    G. 1.410

    venta
    G. 1.520

  • YEN 

    compra
    G. 30

    venta
    G. 55

07 de Junio de 2013

 

Recomendaciones

*Reducir las grasas saturadas consistentes en:

-Manteca

-Embutidos

-Carnes altas en grasa

-Alimentos industrializados

-Azúcar (preferir la stevia)

*Optar por pan, fideos y arroz que sean integrales

*Preparar las pastas al dente (en gastronomía se denomina al estado de cocción de la pasta que, estando cocida, ofrece alguna resistencia o firmeza al ser mordida) o prepararlas con vegetales o con salsa de tomates.

*Cocinar y comer la papa con cáscara o enfriada en ensalada.

*Combinar las carnes magras con vegetales de todos los colores.

*Los ejercicios físicos realizados diariamente constituyen una actividad adecuada contra esta enfermedad.

*Un descanso reparador ayuda a controlar el peso y combate la obesidad. La calidad de las horas de sueño es importante.

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