30 de abril de 2024
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Cuatro recetas con piña: sabor y vitaminas para el verano
Recetas seleccionadas con piña, la fruta del verano. Probá postres, batidos y platos salados con esta fruta maravillosa.
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La acidez estomacal, una sensación desagradable
La acidez estomacal puede ser causada por diversas razones, desde una digestión pesada hasta cambios hormonales. “Es un síntoma común que afecta a muchas personas, especialmente a medida que envejecemos o durante el embarazo”, explica la nutricionista Carolina Sosky.
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Recetas con piña: un postre y una bebida refrescante
Receta de torta invertida de piña y almendras, y un batido sabroso de piña que vas a querer hacer hoy mismo.
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¡No tires la cáscara de la piña! Mejor preparate un té
La cáscara de piña contiene varios nutrientes y compuestos bioactivos que son super beneficiosos para nuestra salud.
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La piña y sus beneficios
La piña es una fruta que se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como: el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Además de esto, contiene una enzima llamada “bromelina” que mejora la digestión y tiene la capacidad de destruir los parásitos intestinales.
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Smoothie de piña colada, fresco y sabroso
Este smoothie de piña colada fresco y sabroso está repleto de sabor tropical. Además, la piña y el coco y también proporcionan todos los ingredientes para ser una bebida energizante y equilibrada con proteínas, fibra y grasas de origen vegetal que ayuda a mantenernos saciados por más tiempo. Aquí una propuesta de la nutricionista Carolina Sosky.