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Toyota Paraguay lanza una nueva edición del Toyota Duathlon Series de la mano de Asunción Runners.

Sabemos de la importancia de realizar EJERCICIOS, la incidencia neta en la salud y todos sus beneficios. Si leíste el artículo anterior, éste te será de suma importancia para desenvolver un hábito que no solamente aporte información sino también puedas empezar a realizarlo ¡ya!

Pero el gran fantasma del derrotero del corredor maratonista es el Km. 30. Algo sucede en la mente del corredor. Algo que todavía no se sabe bien qué es, pero lo cierto que en mayor o en menor medida aparecen compilados toda una sátira de aberrantes pensamientos que afectan el lograr disfrutar la carrera al menos de manera momentánea. Pero el organismo es sabio, a esa altura del periplo las bondades de las endorfinas -un neuropéptido que bien puede ser definido como una autodroga del bienestar- equilibran los pensamientos catastróficos y hacen ganar terreno al placer.

Luego de todos los pasos ritualistas en la preparación del runner, llega a la prueba. Comienza el elongar, hace los pequeños saltos, corre pequeños tramos, abrigado con su campera. Trata de entrar en calor. Pero es raro ver un corredor solo, me rectifico: solo siempre está durante la carrera, pero hay una persona cercanamente afectiva, como los cónyuges, los hijos, algún que otro amigo, oficia de acompañante en el prólogo de la carrera.

La maratón es la máxima de las competencias del running. Es un verdadero desafío para el cuerpo, la estructura ósea y muscular, el sistema cardio-respiratorio, pero también es un desafío para la mente. Gran parte de la carrera une cerebro y emoción que se unifican con el estado de entrenamiento. Emociones, imágenes cognitivas, acciones y neurotransmisores en una sinergia absoluta se despiertan en toda la escena del maratonista, donde cada carrera es un desafío personal y siempre es una retroalimentación para las próximas competencias.