¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando comemos ajo?
El ajo (Allium sativum) es un superalimento que, si bien no está de moda ni se habla mucho de él, está presente en muchas de nuestras comidas y a veces no tomamos en cuenta lo saludable que es y los beneficios que nos puede otorgar. Los mismos varían dependiendo de su consumo, pero se destacan sus poderes antibacterianos, antifúngicos y antivirales. Es ideal para los hipertensos porque ayuda a regular la presión arterial.