Alimentación saludable: ¿Por dónde comienzo?
Tener una alimentación variada y balanceada trae varios beneficios para la salud, pero si ese no es el caso aun y tenemos ganas de cambiar nuestra alimentación habitual por una más sana y equilibrada, cualquier día es perfecto para iniciar el cambio, afirma la licenciada en nutrición Lourdes Romero, del INAN.