Nuestra alimentación y su relación con el estrés
En la actualidad, por la forma de vida que llevamos, es imposible ignorar al factor estrés, este estrés se volvió crónico, casi lo podríamos llamar como un “mal típico de nuestro tiempo” y se encuentra presente en la mayoría de la población. La elección de los alimentos que incluimos en nuestro consumo diario, pueden desencadenar, empeorar o aliviar el estrés.