Claves para apostar por una primera infancia saludable

A partir del año, el niño o niña puede comer los mismos alimentos saludables de la familia. El Ministerio de Salud Pública recomienda que es importante acostumbrar a la niña o niño a comer verduras y frutas.

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Es importante alimentar a la niña o niño en un ambiente limpio, tranquilo, con paciencia y cariño. El consumo de gaseosas, bebidas azucaradas y golosinas puede producir obesidad y caries dentales en los niños.

Además manifiestan que es muy importante la higiene de las manos y de los alimentos ayuda a mantener la salud de la niña o niño. Cuando la niña o niño tiene diarrea, se debe seguir alimentándole normalmente para que no pierda peso.

Recomendaciones para la valoración del desarrollo del niño (0 a 2 meses)

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• Mirale a los ojos, acariciale, hablale con cariño en todo momento y, sobre todo, mientras le das el pecho materno.
• Llamale por su nombre, tu hijo o hija tiene identidad propia.
• Ponerle boca abajo para ejercitarse levantando la cabeza, sólo cuando está despierto y acompañado de un adulto.
• Ejercita al niño o niña extendiendo suavemente sus brazos y piernas.
• Cantale o poner música suave.
• No utilices la TV como compañía de tu hijo o hija.
• Leele o contarle un cuento, sosteniéndole en los brazos.

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Recomendaciones para la valoración del desarrollo del niño (4 a 6 meses)

• Dale objetos no peligros y enséñale los nombres, color y temperatura.
• Límpiale los dientes desde que éstos le salgan, con el cepillo dental o gasita húmeda.
• Ponerle boca arriba y levántale hasta quedar sentado.