Espalda feliz, gimnasia para una columna vertebral sana
Con el aumento del teletrabajo también aumentan los dolores y molestias de espalda en la población laboral. Practicar una serie de ejercicios para fortalecer la musculatura debilitada por permanecer mucho tiempo sentado delante del ordenador, ayuda a reducir y prevenir los problemas lumbares de manera natural.