El autocontrol o dominio emocional

El éxito laboral y las relaciones personales armoniosas dependen en gran medida del control de las emociones. Gracias al dominio emocional podemos suprimir la expresión de nuestros impulsos y mantenernos calmados cuando alguien nos presiona. En fin, podemos manejar una situación difícil sin caer en el desatino o la irritación.