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Recordemos
Al respirar inhalamos oxígeno y exhalamos dióxido de carbono.
¡Buenos hábitos!
. Aspirar profundamente, retener un poco el aire y exhalarlo.
. Tanto al sentarse o al estar parados, mantener la columna derechita para facilitar la entrada del aire a los pulmones.
. Evitar estar en lugares cerrados donde se fume o cerca de humos.
. Hacer ejercicios o caminatas al aire libre, donde existan árboles y el aire sea más puro.
. Abrir las ventanas en lugares muy cerrados para facilitar la renovación del aire.
. Alimentación variada con abundantes frutas y verduras.
Un consejito
Practiquemos hábitos de higiene para prevenir enfermedades y no esperar a contraer una para ir al
Importante para evitar contagios
. Si estamos con cuadro gripal, tapémonos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace frío.
. Si queremos toser y estornudar cubramos nuestra boca y nariz con los codos.
Actividad
. Encuentra en la lista de palabras algunas enfermedades respiratorias.
-Pulmonía.
-Neumonía
-Gripe.
-Resfrío.
-Bronquitis.
-Diarrea.
-Fiebre rosada.