Las mujeres queremos vernos bien siempre, y más aún en el verano donde dejamos atrás las prendas abrigadas, los calzados cerrados y la cabeza cubierta. El cuidado corporal, capilar, manos y pies son parte de la estética y buena salud.
Cuidado del cabello
La colorista y estilista Marlene Vargas nos habla de cómo mantener en buenas condiciones nuestro cabello, en estos meses de altas temperaturas, exposición al sol, etc. “La exposición excesiva al sol provoca daños en el cabello, de tal manera que puede cambiar su textura, hacerlo más frágil, deshidratarlo y lograr que pierda el color protegerlo de algunos de estos daños, para mantener la suavidad y vitalidad del cabello son importantes los tratamientos de nutrición”, explicó.
La profesional detalla que para que el cabello se mantenga sano debemos hidratar con productos específicos para la exposición al sol, cortarlo cada tres meses, y visitar al peluquero periódicamente.
Consejos para una cabellera atractiva y saludable
- Aplicar crema hidratante cuando estamos en la playa o piscina.
- Enjugar el cabello con agua fría.
- Utilizar un champú acorde a la textura de nuestro cabello, y si tenemos el pelo teñido de rubio, procurar no mojarlo en la piscina ya que el cloro decolora el cabello y hasta lo puede volver de una tonalidad verde.
- Secarlo y evitar peinados muy rígidos.
- Ducharse antes y después de meterse en la piscina o el mar.
- Proteger el cabello de altas temperaturas.
Cuidado des manos, pies y la uñas
“Nuestras manos y pies son nuestra mejor presentación en el verano, ya que estos están bastante expuestos, y por ende, nuestras uñas deben verse lindas también”, menciona Sabrina Benítez, manicurista y pedicurista.
“Mantener las uñas en buen estado, no es solo algo estético, sino que además previene enfermedades (tanto de hongos como bacterianas). Preocuparse por tener uñas cuidadas, limpias y bonitas es una cuestión de higiene y salud, sabemos que es muy importante su cuidado y por ello queremos ofrecerte una serie de consejos prácticos para el cuidado de uñas” agregó la profesional.
Consejos básicos
cuidado de uñas
- Utilizar un cepillo para las uñas cada vez que te las laves para mantenerlas limpias.
- Arreglar las uñas preferiblemente después de la ducha.
- Es preferible limar las uñas a cortarlas.
- Si se cortan mal, se pueden debilitar.
- No comerse las uñas, si lo haces pueden provocar inflamación en la piel de alrededor de la uña, e incluso pequeñas heridas, lo que favorece las infecciones.
- Proteger las uñas en verano de las agresiones externas.
Uña de los pies
Es muy importante, y más aún en verano proteger las uñas de los pies y llevar una higiene impecable, sobretodo cuando se han utilizado baños y piscinas públicas o gimnasios.
“La hidratación es clave siempre, y también cuando hablamos de uñas. Tanto para las de las manos como las de los pies. Utiliza una crema hidratante específica todos los días antes de dormir”, puntualizó Benítez.