21 de mayo de 2026

Volvés a casa y hay un almohadón destripado o la puerta arañada. La escena irrita, pero rara vez es “venganza”: en muchos perros (y algunos gatos) es ansiedad por separación, una respuesta de estrés que puede mejorar con abordaje profesional y rutina.

La ansiedad se manifiesta en el cuerpo antes que en la mente, activando una respuesta biológica que puede confundirse con problemas de salud graves. Reconocer los síntomas físicos es crucial para abordar este trastorno que afecta a millones diariamente.

Un metaanálisis reciente liderado por expertos de la Universidad James Cook revela que el ejercicio aeróbico no solo alivia síntomas de depresión y ansiedad en jóvenes y mujeres, sino que iguala y a veces supera a tratamientos tradicionales en efectividad, redefiniendo el enfoque en salud mental.

El ministro de Justicia, Rodrigo Nicora, advirtió que en esta temporada de Navidad y Año Nuevo se intensifica la tensión emocional en penitenciarías. En ese sentido, detalló que la institución está implementando medidas de contención, visitas especiales y mejorando el protocolo de seguridad.

El Black Friday, conocido por sus atractivas ofertas y descuentos, se ha convertido en un evento comercial esperado por muchos. Sin embargo, junto con la emoción de aprovechar gangas vienen sentimientos de ansiedad y agobio ante la avalancha de promociones. ¿Cómo gestionar estos sentimientos y disfrutar de las compras de manera saludable?

La ansiedad en los perros es mucho más común de lo que parece. Muchos dueños interpretan ciertas conductas como travesuras o desobediencia, cuando en realidad su mascota está atravesando un cuadro de estrés o ansiedad canina. Reconocer los signos a tiempo es clave para mejorar su bienestar y evitar que el problema se agrave.