ansiedad

Viajera con su maleta en un aeropuerto mostrando signos de preocupación y nerviosismo.

Cinco tips para reducir la ansiedad antes de viajar

Los viajes se convirtieron en una parte integral de la vida de millones de personas, y aunque pueden traer muchas alegrías, también pueden causar ansiedad en algunos viajeros. Se pueden tomar medidas eficaces para aliviar este malestar, en lugar de ignorarlo, lo cual lo podría acentuar, según los especialistas.

El uso excesivo de los aparatos tecnológicos puede influir en el trastorno de ansiedad de los niños.

Los niños y la ansiedad: psicóloga explica influencia de los aparatos tecnológicos

La Lic. Carolina Sosky enfatiza que en estado de estrés o ansiedad, recurrir a un snack o dulce para afrontar el estrés o desterrar la ansiedad es una práctica relativamente común.

Emociones en descontrol: Cómo dejar de comer por estrés y ansiedad

Recurrir a la comida en estado de estrés o ansiedad, para afrontar el estrés o desterrar la ansiedad es una práctica relativamente común, pero recurrir cada vez más a la comida para lidiar con pensamientos y emociones negativos, podría convertirse en un problema.

Cómo dejar de comer por ansiedad

Día de la Actividad Física: por qué se recuerda el 6 de abril y qué beneficios trae practicarla regularmente

Malos pensamientos. Joven reflexiva mirando por la ventana.

Estrategias para desactivar malos pensamientos

Cuando se sufre de ansiedad se tienen problemas de miedo y preocupación, pensamientos obsesivos, tristeza, problemas de sueño, dificultad de concentración o tener la mente en blanco, tensión muscular, dificultad para respirar, fatiga y dolor, palpitaciones y temblores, náuseas, hormigueos en manos y pies, mayor sensibilidad emocional, aumento de la irritabilidad, inquietud e impaciencia.

Ansiedad: disponen de una línea telefónica para lidiar con las emociones

Cuando se habla de ansiedad se puede referir como un “miedo anticipado a padecer un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de temor o de síntomas somáticos de tensión”.

La canasta mecánica

ECO ANSIEDAD - Los científicos se refieren al cambio climático para referirse a lo que ocurre porque la temperatura media de la Tierra aumenta, los vientos y las corrientes oceánicas mueven el calor alrededor del planeta de modo que pueden enfriar algunas zonas, calentar otras y cambiar la cantidad de la lluvia y de la nieve que cae. Como resultado, el clima cambia de manera diferente en diferentes áreas.

Ansiedad: cómo detectar los signos de alarma y qué hacer

La ansiedad es un estado emocional que toda persona tiene, según destacó una psicóloga. Destacó que es importante detectar los signos de armar y acudir a un especialista cuando una persona siente que tiene efectos negativos en la salud.

Qué es el hambre emocional y qué hacer cuando se presenta

No siempre podemos diferenciar el hambre real del hambre emocional. Aprendé a diferenciar a la ansiedad del hambre real.

Hay diferentes causas comunes del estrés en los gatos. Como cuando incluyen nuevas mascotas, nuevos bebés, remodelaciones, construcciones, tormentas o cambios generales en su rutina.

Mascotas: La causa del estrés y ansiedad en gatos

Una forma de determinar si tu gato está estresado es observar las situaciones desde su punto de vista. Si bien tener un invitado puede ser emocionante para el dueño, es un olor nuevo, una persona nueva y una interrupción en la rutina del gato, señala me médica veterinaria Adriana González.