ansiedad

La ansiedad puede expresarse de formas aparentemente opuestas: atracones o restricción, búsqueda compulsiva de sexo o evitación del contacto íntimo. En el centro, sin embargo, suele haber un mecanismo común: el intento de regular emociones intensas —miedo, vergüenza, soledad— a través del cuerpo. Por eso, cuando existe un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), la sexualidad rara vez queda al margen.

La caída del deseo sexual femenino suele leerse como un problema “de pareja” u “hormonal”. Pero ansiedad y depresión —por sus síntomas y por sus tratamientos— alteran el circuito del placer, la excitación y el vínculo. Entenderlo cambia el abordaje.

La ansiedad se manifiesta en el cuerpo antes que en la mente, activando una respuesta biológica que puede confundirse con problemas de salud graves. Reconocer los síntomas físicos es crucial para abordar este trastorno que afecta a millones diariamente.

Un metaanálisis reciente liderado por expertos de la Universidad James Cook revela que el ejercicio aeróbico no solo alivia síntomas de depresión y ansiedad en jóvenes y mujeres, sino que iguala y a veces supera a tratamientos tradicionales en efectividad, redefiniendo el enfoque en salud mental.

El ministro de Justicia, Rodrigo Nicora, advirtió que en esta temporada de Navidad y Año Nuevo se intensifica la tensión emocional en penitenciarías. En ese sentido, detalló que la institución está implementando medidas de contención, visitas especiales y mejorando el protocolo de seguridad.