26 de julio de 2024
Carolina Sosky
Cómo reducir la celulitis de forma natural
No hay nada malo con tener celulitis, de hecho, es muy frecuente entre las mujeres de todas las tallas, pesos y medidas. Pero, si para algunas mujeres resulta incómoda o molesta visualmente, la Lic. Carolina Sosky nutricionista nos brinda algunas soluciones naturales a probar.
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Emociones en descontrol: Cómo dejar de comer por estrés y ansiedad
Cuando estamos estresados, comer puede parecer lo ideal para calmar las emociones, ya sea por aburrimiento, soledad, depresión o ansiedad. El problema es que es difícil dejar de comer en casos de estrés y esto puede llevar a comer en exceso. La Lic. Carolina Sosky, nutricionista, nos ofrece pistas para vencer a esta dificultad.
Las fibras en la nutrición: Siete claves para aumentar su potencial
Una dieta baja en fibra es la principal causa de estreñimiento, por lo que la primera línea de defensa contra esta afección es aumentar la ingesta de fibra. La Lic. Carolina Sosky, nutricionista, nos cuenta siete claves para potenciar las bondades de la fibra en beneficio de tu salud y bienestar.
“Drunkorexia”: mucho alcohol y poca alimentación, una práctica peligrosa
La “drunkorexia” es un término que ha surgido recientemente para describir un fenómeno preocupante que combina el consumo excesivo de alcohol con comportamientos relacionados con la alimentación, como la restricción calórica, el ayuno intermitente o el exceso de ejercicio. La nutricionista Carolina Sosky habla de este fenómeno y sus implicancias.
¿Cómo son los trastornos alimentarios en los hombres?
La nutricionista clínica Carolina Sosky señala que los trastornos alimentarios en las mujeres se asocian comúnmente con el deseo de delgadez y pérdida de peso. Pero no ocurre lo mismo con tanta frecuencia en el caso de los hombres.
Adolescentes y la bulimia nerviosa
La nutricionista Carolina Sosky habla sobre los trastornos que sufren algunos adolescentes como la bulimia nerviosa que suelen ser “atracones y purgas”, al participar en episodios incontrolables de comer en exceso (atracones) generalmente seguidos de un comportamiento compensatorio como: purgas mediante vómitos, uso de laxantes, enemas, ayuno o ejercicio excesivo.