consejos para la salud

Dulces, galletas, turrones o mazapanes por todas partes. Tras las fiestas de fin de año, alimentarse de forma sana parece más difícil pero necesario si se trabaja en casa. Pero si se siguen unas cuantas reglas básicas, se puede seguir comiendo de forma saludable y consciente y seguir siendo productivo en el trabajo, según indican desde el Instituto de Salud en el Trabajo (IFBG, según sus siglas en alemán).