La edad no impide hacer ejercicios

Ella vive en el barrio Central de dicha ciudad, y dijo que tanto dolor tiene en la espalda que incluso viene y va caminando desde su casa hasta el centro de la ciudad, no usa colectivo.

“Demasiado me duele la espalda y ya consulte pero nada me hace pasar”, dijo al mencionar que haciendo el ejercicio en la plaza y encima gratuito, se siente aliviada y con mucho más ánimo para seguir la caminata hasta su hogar que queda como a 30 cuadras del centro.

Con su optimismo y fuerza, doña Adesia nos enseña que no hay edad para realizar ejercicios, teniendo en cuenta además que en Paraguay, una de las primeras causas de muerte es la hipertensión, que va de la mano con la mala alimentación, el sedentarismo y la falta de deportes.

Sería importante que media hora por día, dediquemos a realizar algún tipo de ejercicios que le brinde salud y vida a nuestro corazón.