3 de febrero de 2023
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ejercicios

Vanessa RIcciardi
La actividad cardio te hace quemar calorías y el ejercicio de fuerza acelera tu metabolismo. Por eso esta combinación, cardio + fuerza, es la mejor para perder grasa y ganar musculatura.
Realizar actividad física es muy importante para mantener en óptimas condiciones nuestra salud, mente y espíritu.
Hacer ejercicio, o realizar algún tipo de actividad física es algo fundamental dentro de tus nuevos hábitos para alcanzar tus objetivos de una manera más fiable y duradera. Foto: Pixabay.
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Ejercicios matemáticos para empezar el año lectivo
Cristina Aranda haciendo ejercicios de estiramiento durante sus vacaciones. Ahora ya regresó con todo al gimnasio.
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Flexibilidad
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