Alimentación consciente: un pilar para el bienestar mental

En un mundo cada vez más estresante y lleno de desafíos, el cuidado de la salud mental se ha convertido en una prioridad para muchas personas. La terapia psicológica es una herramienta valiosa para abordar cuestiones de salud mental, y la alimentación consciente puede ser un complemento fundamental para alcanzar el bienestar integral.