Imperdible receta de helado cremoso de banana y chocolate

Receta de helado de banana y chips de chocolate súper fácil de hacer. El mejor postre para los días de calor.

Helado cremoso de banana y chocolate.Shutterstock
audima

Receta de helado de banana y chocolate

Según un estudio del Centro Médico de la Universidad de Maryland, tanto el chocolate como los helados contienen triptófano, un aminoácido que nos calma y reduce la agresividad, aumentando la producción de serotonina, también conocida como la hormona del bienestar. El chocolate también aporta feniletilamina, un estimulante muy potente que mejora el humor en cuestión de minutos.

Helado de banana con chips de chocolate

  • Plato: Postre

Ingredientes

  • 1 banana
  • 100 gramos de chispas de chocolate
  • 2 cucharadas de manteca de maní

Elaboración paso a paso

  1. Cortar la banana en cubos y llevar al congelador mínimo por 2 horas
  2. Luego retirar y mixar.
  3. Adicionar la manteca de maní y, por último, las chispas de chocolate.

Según un estudio del Centro Médico de la Universidad de Maryland, tanto el chocolate como los helados contienen triptófano, un aminoácido que nos calma y reduce la agresividad, aumentando la producción de serotonina, también conocida como la hormona del bienestar. El chocolate también aporta feniletilamina, un estimulante muy potente que mejora el humor en cuestión de minutos.

Helado de banana con chips de chocolate

  • Plato: Postre

Ingredientes

  • 1 banana
  • 100 gramos de chispas de chocolate
  • 2 cucharadas de manteca de maní

Elaboración paso a paso

  1. Cortar la banana en cubos y llevar al congelador mínimo por 2 horas
  2. Luego retirar y mixar.
  3. Adicionar la manteca de maní y, por último, las chispas de chocolate.

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