Cómo hacer agua con limón y chía
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Agua con limón y chía
Agua con limón y chía
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 3 cucharadas de semillas de chía
- 5 limones
- Edulcorante líquido a gusto
Elaboración paso a paso
1. Poner a remojar durante media hora las semillas de chía dentro de un recipiente con aproximadamente 200 mililitros de agua para hidratarlas, ya que no es recomendable ingerirlas secas, (esto puede causar deshidratación).
2. Exprimir los limones para obtener el jugo y mezcarlos con el litro de agua en una jarra.
3. Agregar las semillas ya hidratadas y con aspecto gelatinoso.
4. Endulzar a gusto con el edulcorante líquido y servir en vasos con hielo.