Jumping Fitness: un entrenamiento divertido y eficaz para todas las edades

El Jumping Fitness es un sistema de entrenamiento dinámico que combina saltos rápidos y lentos en un trampolín, permitiendo quemar entre 600 y 900 calorías por clase. La instructora Roxana Mascheroni nos mostró cómo desarrollan sus clases y los beneficios para la salud.