Los entrenamientos híbridos están marcando tendencia al integrar fuerza, cardio y movilidad en un solo programa. Este enfoque ofrece beneficios para la salud integral, mejora el rendimiento y previene lesiones. ¿Qué son los entrenamientos híbridos?

Errores en la alimentación que pueden estar saboteando tu entrenamiento.

Estos seis errores en la alimentación pueden sabotear tu entrenamiento

Maya, la perra que ayudó a detectar el cuerpo de personas atrapadas en edificio derrumbado en Encarnación, junto a su entrenador, Matías Chaparro.

Conocé a Maya, la perra que ayudó a encontrar a las víctimas del derrumbe en Encarnación

Entrenamiento funcional:¿mejor que el gym tradicional?

Perros para dueños primerizos: las razas más fáciles de entrenar y cuidar

La hormona GH, la hormona de crecimiento forma parte de un “combo de hormonas”, que muchos jóvenes que practican deportes, de manera profesional o recreativas, se aplican junto a esteroides anabólicos.

Mitos sobre el entrenamiento con pesas: desmitificando creencias populares

Entrenamiento con pesas para mujeres mayores de 40.

Maximizá tu entrenamiento con pesas: evitá estos errores frecuentes de principiante

El entrenamiento con pesas es una forma excelente de mejorar la fuerza, la resistencia y la salud general. Sin embargo, los principiantes a menudo cometen errores comunes que pueden obstaculizar su progreso o incluso provocar lesiones.

Paso a paso para aplicar entrenamiento positivo en perros: cómo reforzar el buen comportamiento

El entrenamiento positivo en perros es una metodología que se enfoca en utilizar recompensas para reforzar comportamientos deseables, en lugar de castigar las conductas no deseadas. Este enfoque ha ganado popularidad por su eficacia y por fomentar una relación saludable y de confianza entre el perro y su dueño.

Errores comunes en el adiestramiento de cachorros y cómo evitarlos

El entrenamiento de un cachorro es una etapa crucial en la vida de cualquier dueño de mascota. Sin embargo, es fácil cometer errores que pueden frustrar tanto al animal como al propietario. Estos son algunos consejos sobre cómo evitarlos para asegurar un proceso de adiestramiento exitoso.

Entrenamiento con pesas en mujeres de más de 40 años: por qué debería ser tu primera opción

El entrenamiento con pesas ha ganado popularidad en los últimos años, y no es solo para los jóvenes. Las mujeres de más de 40 años pueden beneficiarse enormemente de levantar pesas, no solo por razones estéticas, sino por los amplios beneficios que esto tiene para la salud.

Jumping Fitness: un entrenamiento divertido y eficaz para todas las edades

El Jumping Fitness es un sistema de entrenamiento dinámico que combina saltos rápidos y lentos en un trampolín, permitiendo quemar entre 600 y 900 calorías por clase. La instructora Roxana Mascheroni nos mostró cómo desarrollan sus clases y los beneficios para la salud.