Tarta de yogur light: postre o merienda permitida

Conesta receta aprenderás a hacer una tarta de yogur light, perfecta para tu dieta bajas calorías.

Tarta de yogur.Shutterstock
audima

Cómo hacer una tarta de yogur light

Tarta de yogur light

  • Para: Para 6 porciones

Ingredientes

  • 250 gramos de mermelada light de frutilla
  • 2 cucharadas de gelatina sin sabor
  • 100 gramos de galletitas de vainilla
  • 2 yogures descremados sabor frutilla (250 gramos cada uno)
  • 200 gramos de queso crema descremado
  • 1 ½ taza de frutillas o ciruelas
  • 10 gramos de edulcorante en polvo
  • 100 gramos de crema de leche light

Elaboración paso a paso

  1. Mezclar las galletitas picadas con la mermelada y forrar un molde desmontable.
  2. Hidratar la gelatina sin sabor en ½ taza de agua y llevar al microondas por 30 segundos.
  3. Mezclar el yogur con el queso crema, la crema de leche y los trocitos de fruta.
  4. Añadir poco a poco la gelatina hasta que se integre, luego añadir el edulcorante y mezclar bien.
  5. Volcar sobre el molde forrado de galletitas y dejar enfriar hasta que solidifique.

 

 

Tarta de yogur light

  • Para: Para 6 porciones

Ingredientes

  • 250 gramos de mermelada light de frutilla
  • 2 cucharadas de gelatina sin sabor
  • 100 gramos de galletitas de vainilla
  • 2 yogures descremados sabor frutilla (250 gramos cada uno)
  • 200 gramos de queso crema descremado
  • 1 ½ taza de frutillas o ciruelas
  • 10 gramos de edulcorante en polvo
  • 100 gramos de crema de leche light

Elaboración paso a paso

  1. Mezclar las galletitas picadas con la mermelada y forrar un molde desmontable.
  2. Hidratar la gelatina sin sabor en ½ taza de agua y llevar al microondas por 30 segundos.
  3. Mezclar el yogur con el queso crema, la crema de leche y los trocitos de fruta.
  4. Añadir poco a poco la gelatina hasta que se integre, luego añadir el edulcorante y mezclar bien.
  5. Volcar sobre el molde forrado de galletitas y dejar enfriar hasta que solidifique.

 

 

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