Diabetes: comer solo lo que el cuerpo necesita

La especialista comentó a ABC Cardinal que los principales síntomas del mal son despertarse a la madrugada para orinar con demasiada frecuencia, tres o cuatro veces; tener mucha sed, comer más de lo habitual, pero contradictoriamente -en etapas avanzadas- bajar de peso. “Estos síntomas son muy poco perceptibles para las personas, muchos ni siquiera lo detectan”, acotó.

Afirmó que la diabetes no se cura, ya que se trata de una condición de funcionamiento del organismo, pero se puede convivir con ésta gracias a una correcta alimentación y medicamentos.

“Muchas personas no se adecuan al plan de alimentación por ser muy restrictivo, pero es muy saludable. Antes teníamos poco acceso a los alimentos, lo que hoy ha cambiado: hay alimentos por todos lados, comemos demasiado. Cuando tenemos diabetes, tenemos que comer solo lo que el cuerpo necesita”, explicó.

Es importante -sostiene- eliminar el azúcar de la alimentación del paciente con diabetes y recurrir a edulcorantes para endulzar los alimentos. “El cigarrillo y la diabetes no se llevan. La insulina funciona peor. (El cigarrillo) daña las células creadoras de insulina, es decir las pocas células que la producen las mata”.

Refiere que un factor determinante para tener diabetes es la carga genética. “Si heredé genes de predisposición a la diabetes, tengo muchas probabilidades de padecerlo también. Si yo me alimento sanamente desde joven, probablemente no aparezca o aparezca tarde”.

En el ámbito sexual, la especialista advirtió que existen complicaciones de las que muy poco se habla. En las mujeres es más silencioso, pero en hombres produce disfunción eréctil y relaciones sexuales no aptas, debido al daño de los nervios. Los varones deben ser más cuidadosos todavía”, enfatizó.