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Las bondades de esta actividad física y mental hacen que cada vez más gente se sume a la práctica del yoga, según precisó Delza Helguero de la Fundación El Arte de Vivir, ubicado en Calle 3, Primer Presidente. Helguero indicó que participarán de las charlas y jornadas de capacitación en el Centro de Convenciones Mariscal, sito en Juan E. Estigarribia 5086 esq. San Roque González, representantes de 20 escuelas de yoga.
Andrés Benítez, de la Escuela Yoga Renda, explicó que actualmente existen muchos tipos de escuelas de yoga. Cada una con un énfasis y un enfoque práctico diferente. Y resalta que algunas de estas prácticas de yoga podrían ayudar al tratamiento de enfermedades mentales o físicas, prevenirlas y mejorar la calidad de vida en general. Es por ello que invita a participar de la jornada para informarse sobre los beneficios de la práctica de yoga para la salud.
Eustaquio Ocariz, de la Organización Internacional Sathya Sai que incentiva la meditación y la mentalización positiva hacia el mundo espiritual, significó que el yoga ayuda a conectar el cuerpo, la respiración y la mente.
Dora Gómez de la Escuela Aschrama donde incentivan la enseñanza del kundalini yoga para limpiar los campos energéticos denominados chakras, dijo que las prácticas de kundalini yoga limpian y purifican los nadis que son los canales por donde fluye la energía vital, denominado: prana. Gómez resaltó que hay 72.000 prana en la anatomía espiritual. Y los más importantes son: Ida, Pingala y Sushumna. Este último, está ubicado en la columna vertebral y conecta el sacro con el cráneo. La Asamblea General de las Naciones Unidas declaró en 2014 que el 21 de junio sería el Día Internacional del Yoga. En diciembre de 2016 fue reconocido como patrimonio cultural inmaterial de la humanidad. La decisión fue tomada por la undécima asamblea de la Unesco reunida desde el 28 de noviembre al 2 de diciembre en Etiopía. Según la Unesco, el reconocimiento fue dado porque su práctica facilita la unificación de la mente, el cuerpo y el alma.