“Street training” invita a un estilo de vida sano

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La entrenadora personal Vanessa Ricciardi se encarga de ejercitar a todos los que llegan al centro comercial o personas interesadas en participar, sean hombres o mujeres. “Básicamente lo que hacemos es correr por las calles para luego concentrarnos en el Shopping Mariscal y continuar con la rutina de ejercicios”, explica la personal training.

Ella te espera todos los martes y jueves, desde las 19:00, en la plaza Moisés Bertoni del Mariscal, en el bloque B, para mover el cuerpo y pasar una excelente jornada. “Nos acompañamos en todo momento. Si algunos de los participantes solo quiere caminar, no hay problema, le esperamos en el camino; el grupo se acompaña. Los ejercicios no son nada complicados y la correcaminata realizamos por la zona nada más. La idea es continuar como una actividad definitiva, cada vez más pro”, afirma Ricciardi.

Algunos de los ejercicios involucra movimientos como flexiones de brazo, de piernas y estiramientos. La entrenadora recomienda consultar con un médico antes de participar, sobre todo a quienes tienen problemas cardiacos o de columna. El acceso es libre y gratuito.