Un pelo fuerte y sano

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Se aconseja no alarmarse ante la caída de pelo, pues se trata de un fenómeno completamente normal, que ocurre de forma periódica y que suele resolverse espontáneamente en dos a tres meses.

La Dra. González recomienda mantener una dieta equilibrada para conseguir un pelo fuerte y sano. No pueden estar ausentes en la dieta alimentos que contengan hierro, así también que tengan zinc y principalmente las vitaminas A, E y D, que se encontrarán en alimentos como las zanahorias, verduras de hojas verdes, almendras, pescado, entre otros.

Ante cualquier duda acuda a un dermatólogo certificado por la Sociedad Paraguaya de Dermatología.