Miguel Ángel Villalba

Los juegos infantiles son una forma de representación de la realidad para los niños. Jugando, expresa su conducta, su imaginación y su capacidad creadora. Sin expresiones lúdicas, no hay posibilidad de desarrollo exitoso.

La actividad física se puede realizar utilizando cualquier medio que se tenga al alcance el agua es uno de ellos, donde se puede combinar ejercicio con diversión y placer.

Las diferencias de sexo en la práctica de ejercicios son evidentes a simple vista, sin embargo, conocer la diversidad de rendimiento físico es interesante para poder diseñar adecuadamente un programa de acondicionamiento físico funcional tanto para el hombre como para la mujer.

El calentamiento es un pequeño entrenamiento que tiene el objetivo de preparar no una prueba o una competición, sino un trabajo posterior de mayor intensidad y duración.

En la actualidad, los niños utilizan la mayor parte de su tiempo en actividades que representan poco desgaste físico; lo utilizan en ver televisión, jugar programas de videos y mantenerse en espacios físicos reducidos.

La sed es una sensación que emite el cerebro para avisarnos que necesitamos ingerir líquido. La sensación de sed puede ser recibida por el cerebro desde varias vías, la principal son unos receptores en la boca que tiene el control de la sed.

El balonmano es una de las actividades deportivas más variadas y creativas que puede ser disfrutada por tu hijo, ya que sus técnicas básicas son sencillas y al alcance de cualquier pequeño.

La tensión alta o hipertensión (HTA) se refiere al hecho de que la sangre viaja por las arterias a una presión mayor que la deseable para la salud. Una tensión arterial típica normal es 120/80 mm Hg. Esto significa que el corazón ejerce una presión máxima de 120 mm Hg durante la sístole o fase de bombeo, y que el corazón en reposo, en fase diastólica o de relleno, tiene una presión de 80 mm Hg.

El ejercicio enérgico bajo temperaturas ambientales elevadas coloca al deportista joven en peligro de experimentar alteraciones de la temperatura a causa de la deshidratación. Los tres síndromes producidos por exposición a temperaturas elevadas son: calambres, agotamiento y golpe de calor.