El verano no solo trae calor; también intensifica el estrés emocional. Con deshidratación y cambios en el sueño, cada olas de calor parecen afectar nuestra salud mental. ¿Cómo navegar esta tempestad emocional que nos sorprende cada año?

Miembros del departamento religioso de Malasia usan un telescopio para realizar la 'Rukyah', la observación de la luna nueva que marca el inicio del Ramadán, el mes sagrado del Islam, en Kuala Lumpur el 17 de febrero de 2026.

Ramadán 2026: ¿cuándo empieza y qué significa el mes sagrado del Islam?

Lo que tus sueños dicen sobre tu nivel de estrés

Fotografía que muestra una calle adornada con linternas para la próxima celebración del Año Nuevo chino este martes, en Pekín (China).

Año Nuevo Chino 2026: 10 rituales para recibir al Caballo de Fuego

¿Por qué abandonamos las metas de fin de año?

El síndrome de febrero: por qué dejamos atrás las metas que juramos cumplir

Bienestar: ocio de calidad en familia y sin tabletas

¿Planes con los niños? En muchos hogares nada compite con la tablet, pero no tiene por qué ser así.

Compiten por el oro en San Valentín: la pareja que es rival en los Juegos Olímpicos de Invierno

Los Juegos Olímpicos de Invierno Milano-Cortina 2026 no paran de dar sorpresas. Justo en el Día de los Enamorados hablamos de una pareja que se enfrenta por el oro en la competencia, nada menos que en el día del amor.

Cinco dietas que aumentan tu esperanza de vida: descubrí cuáles son

Un estudio publicado en Science Advances revela que seguir dietas saludables, como la mediterránea, puede aumentar la esperanza de vida entre 1,5 y 3 años, independientemente de la genética.

El orden en que comés los alimentos puede cambiar tu metabolismo

Un plato de pasta, un trozo de pan, un postre: más allá del menú, el orden en que se consumen los alimentos puede influir en cómo responde el cuerpo. En los últimos años, estudios en nutrición y metabolismo mostraron que comenzar por verduras, proteínas y grasas y dejar los carbohidratos para el final ayuda a reducir el pico de glucosa en sangre tras la comida. No es una moda: es fisiología.

DeLiMadrid, hermanamiento culinario de Lima y Madrid, tendrá primera feria a mitad de año

Lima, 13 feb (EFE).- El hermanamiento gastronómico anunciado entre Madrid y Lima bajo el nombre de DeLiMadrid tendrá su primera puesta en escena entre junio y julio de este año con una feria en la capital peruana en la que participarán productos españoles y peruanos y propuestas de comida fusión con las tradiciones de ambos países.