Ayuno y abstinencia para el creyente

El ayuno consiste en hacer una sola comida fuerte al día. La abstinencia, en cambio, consiste en no comer carne. Son días de abstinencia y ayuno el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo. La abstinencia obliga a partir de los 14 años y el ayuno de los 18 hasta los 59 años de edad.