Dolor de cintura

El dolor de cintura o lumbalgia es un trastorno muy común que puede afectar a adultos y a veces hasta a los niños, independientemente de las tareas que realicen en una mayor o menor frecuencia de aparición. La buena postura a la hora de dormir y hacer ejercicios y mantener la musculatura en constante movimiento son algunas de las maneras de prevención, sin exagerar, especialmente cuando se incluyen ejercicios con pesas. El Dr. Luis Romberg, médico traumatólogo, nos orienta.