19 de abril de 2024
envejecimiento
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Anotá estos cinco tips antienvejecimiento para verte y sentirte mejor
Nunca es demasiado tarde para empezar a cuidarse y nunca demasiado pronto para frenar el reloj del envejecimiento e, incluso, revertir algunos daños ya presentes en el cuerpo. Seguí estos consejos antienvejecimiento.
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Alimentos contra el envejecimiento
El envejecimiento es un proceso inevitable por el que todo ser humano debe pasar, sin embargo, existen hábitos que pueden acelerar, como hábitos que pueden enlentecer el proceso, afirma la nutricionista Leyla López.
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Estar solo e infeliz envejece más que fumar
Tener una salud mental vulnerable, lo que en muchas ocasiones está determinado por factores como la soledad o la infelicidad, envejece más que el tabaquismo, según han comprobado investigadores de Estados Unidos y China.
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La dieta alta en antioxidantes
Los alimentos antioxidantes pueden ser grandes aliados para protegernos del envejecimiento prematuro. Es decir, pueden ayudarnos a promover el envejecimiento saludable, tal como lo han demostrado diversos estudios científicos.
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¿Sabías que el cabello también envejece?
Con el paso del tiempo, las arrugas van haciendo su aparición en la piel, la rutina de cuidado y los productos de skincare son necesarios. Algo muy similar pasa con el cabello pero de forma más discreta y silenciosa.
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Vera Gorbunova, una bióloga en busca de la fuente de la juventud
MADRID. La bióloga Vera Gorbunova comienza algunas de sus charlas con una imagen de la “Fuente de la juventud” de Lucas Cranach. No en vano lleva 20 años estudiando el envejecimiento, cómo retrasarlo y con buena salud, y para ello investiga animales tan singulares como el ratopín rasurado.