Los deportes se deberán realizar según la edad que posee el niño, son entre otros los aspectos que Miguel Ángel Núñez Villar, licenciado en Ciencias del Deporte, abordó.
–Es importante porque a través del deporte el niño o la niña experimenta sus posibilidades de movimiento, tanto en el tiempo como en el espacio. Algunos beneficios que aportan son: desarrollo de las habilidades motrices básicas (desplazamiento, salto, giro, manipulación de objetos) capacidades condicionales (flexibilidad, resistencia, velocidad, fuerza); esto ayuda a que conozca y maneje su cuerpo y así poder introducir después la lectoescritura. Además ayuda a desarrollar las habilidades sociales.
–¿Qué tipo de deportes son recomendables según la edad?
–Hasta los 5 años: natación, fútbol, hándbol. Dichas actividades deportivas deben estar enfocadas de manera lúdica, creativa y sumamente divertida. A partir de los 6 a 9 años: natación, fútbol, hándbol, básquet, deben estar orientadas hacia la iniciación deportiva. A los 10 años en adelante todos los deportes colectivos e individuales para que el niño o niña pueda optar por el deporte de su preferencia.
–¿Es necesario contar con la habilitación del médico antes de realizar cualquier actividad física?
–Es importante contar con la autorización médica para que el profesional a cargo de la actividad física conozca el estado de salud del niño o niña, y descartar alguna patología que pueda impedir la práctica de algún deporte.