Nos pone de buen humor

Los niveles bajos de serotonina se asocian a estados de agresión, depresión y ansiedad e incluso a las migrañas, porque los vasos sanguíneos se dilatan o hinchan. Hay algunos alimentos que por su alto contenido de azúcar elevan la serotonina cerebral y sustituyen la tristeza, angustia y nerviosismo por alegría, sedación y felicidad. El Dr. Carlos Arbo nos responde.