A medida que diciembre avanza, la percepción del tiempo se distorsiona, acelerada por la sobrecarga de actividades y el estrés. Diversos factores neuropsicológicos entrelazan nuestra experiencia temporal, transformando días ocupados en recuerdos efímeros. ¿Cómo manejar esta sensación?

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Plantar árboles mejora la salud mental: un estudio revela sus beneficios

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¿Sentís tensión en los hombros o en la mandíbula sin causa aparente? El estrés emocional suele alojarse en el cuerpo, generando contracturas y molestias físicas. Conocé por qué ocurre y qué técnicas ayudan a liberar esa carga invisible del día a día.