mente

La filosofía estoica, fundada en la antigua Grecia, ha capturado la atención de millones por su enfoque único hacia la vida, que enfatiza la razón, la lógica y la aceptación. En el mundo moderno, la meditación estoica emerge como una herramienta poderosa para manejar el estrés, encontrar claridad y vivir una vida más equilibrada.

El reencuadre cognitivo es una poderosa herramienta utilizada en la psicología para ayudarnos a cambiar nuestra perspectiva sobre situaciones difíciles, promoviendo una mentalidad más positiva y constructiva. ¿Cuáles son estas técnicas?

Además de disfrutar del sol y los chapuzones en las piscinas, los veraneantes también aprovechan los espacios recreativos que ofrece San Bernardino para realizar actividades deportivas, paseos en bicicletas y caminatas, para el bienestar del cuerpo y la mente.

Decidir con la mente o decidir con el corazón. Acostumbramos a establecer esa diferencia, cuando, según los expertos, las mejores decisiones se toman siempre sintonizando la lógica con la emoción, la intuición con la experiencia.

QUITO. Con solo pensar en un color, ya se mueve el vanguardista prototipo de silla de ruedas controlada con la mente que un grupo de jóvenes estudiantes universitarios de Ecuador trata de perfeccionar para mejorar el estilo de vida de personas parapléjicas o cuadripléjicas.