Informaron al respecto ayer la licenciada Mirian Jacquet y Natalia Sánchez, quienes detallaron que la jornada tendrá lugar en el hotel Dazzler, con la participación de expertos nacionales e internacionales, quienes enseñarán todo lo concerniente a la Dieta Keto o cetogénica.
Disertarán especialistas de diferentes áreas, quienes han encontrado mejorías o resultados positivos en varios aspectos saludables, no solo en el descenso de peso.
Por ejemplo, una ginecóloga aplicando la dieta en problemas de infertilidad y la eficacia con la dieta en el embarazo, o tratamiento de miomas, etc.
Una psiquiatra hablará sobre enfermedades de esa área y los beneficios de la dieta cetogénica.
Un maratonista hablará acerca de la actividad física, quien dará su opinión, su experiencia con respecto a esto.
Natalia Sánchez es la organizadora del evento, y a su vez comenta que en su momento realizó la dieta y vio cambios positivos, sintiéndose más despierta, con más ánimo, más energética, más liviana.
Detalló que la dieta Keto involucra cierto porcentaje de grasas buenas y ciertos tipos de carbohidratos.
Es como volver a la época paleolítica cuando nuestros ancestros no tenían los carbohidratos refinados, no existía la agricultura, y se alimentaban de lo que daba la tierra, describieron ambas profesionales.
Te da una lista de lo que se puede consumir y otra que no se puede. Todo depende del gramo de carbohidratos.
La dieta es muy buena e involucra diferentes etapas.
Si se realiza como un estilo de vida saludable, es recomendable salir de vez en cuando y luego entrar.
La idea es comenzar cuando el cerebro comienza a usar la grasa como agente de energía, dejando de consumir los carbohidratos.