Informaron al respecto ayer la licenciada Mirian Jacquet y Natalia Sánchez, quienes detallaron que la jornada tendrá lugar en el hotel Dazzler, con la participación de expertos nacionales e internacionales, quienes enseñarán todo lo concerniente a la Dieta Keto o cetogénica.
Disertarán especialistas de diferentes áreas, quienes han encontrado mejorías o resultados positivos en varios aspectos saludables, no solo en el descenso de peso.
Por ejemplo, una ginecóloga aplicando la dieta en problemas de infertilidad y la eficacia con la dieta en el embarazo, o tratamiento de miomas, etc.
Una psiquiatra hablará sobre enfermedades de esa área y los beneficios de la dieta cetogénica.
Todos los beneficios, en un solo lugar Descubrí donde te conviene comprar hoy
Un maratonista hablará acerca de la actividad física, quien dará su opinión, su experiencia con respecto a esto.
Natalia Sánchez es la organizadora del evento, y a su vez comenta que en su momento realizó la dieta y vio cambios positivos, sintiéndose más despierta, con más ánimo, más energética, más liviana.
Detalló que la dieta Keto involucra cierto porcentaje de grasas buenas y ciertos tipos de carbohidratos.
Es como volver a la época paleolítica cuando nuestros ancestros no tenían los carbohidratos refinados, no existía la agricultura, y se alimentaban de lo que daba la tierra, describieron ambas profesionales.
Te da una lista de lo que se puede consumir y otra que no se puede. Todo depende del gramo de carbohidratos.
La dieta es muy buena e involucra diferentes etapas.
Si se realiza como un estilo de vida saludable, es recomendable salir de vez en cuando y luego entrar.
La idea es comenzar cuando el cerebro comienza a usar la grasa como agente de energía, dejando de consumir los carbohidratos.